血瘀型

　　經(jīng)量過少或有血塊,，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來潮時(shí)小腹疼痛,，血塊排出后疼痛稍微減輕,，嚴(yán)重者甚至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者,。

　　治療時(shí)宜活血化瘀 取益母草15克,，雞蛋1個(gè)。加水同煮,。熟雞蛋去殼,，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng),。

　　宮寒型

　　這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性,。經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時(shí)小腹冷痛,，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青,，四肢冰冷,，熱敷則疼痛可稍微減輕,。診察時(shí)，?？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡,，舌苔白，脈沈緊,。

　　治宜溫經(jīng)散寒,，并應(yīng)忌吃生冷的食品。用生姜15克,，艾葉10克,。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌,，放入湯內(nèi)煮熟服食,，每日1--2次(艾葉用量不宜太多,，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心,、嘔吐的副作用),。

　　氣血虛弱型

　　月經(jīng)后錯(cuò)，量少,、色淡,、質(zhì)稀，頭暈心慌,，倦怠乏力,，納呆，面色不華,，舌質(zhì)淡,、苔薄白，脈細(xì)弱,。

　　治療應(yīng)該益氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng),。方藥 黨參、炙黃芪,、白術(shù),、茯苓、熟地,、白芍,、當(dāng)歸各15克，川芎10克,，陳皮6克,。

　　月經(jīng)不調(diào)，也可簡(jiǎn)單按摩緩解

　　左手掌心疊放在右手背上,，將右手掌心放在下腹部或者肚臍下,，適當(dāng)用力按順時(shí)針、逆時(shí)針作環(huán)形摩動(dòng)1～3分鐘,，以皮膚發(fā)熱為佳,。還可以右手半握拳，拇指伸直,，將拇指腹放在關(guān)元穴,，適當(dāng)用力揉按0。5～1分鐘,，或者將一手食指與中指重疊,，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上，適當(dāng)用力按揉0。5～1分鐘,。雙下肢交替進(jìn)行,。