血瘀型

　　經(jīng)量過少或有血塊,，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來潮時小腹疼痛,，血塊排出后疼痛稍微減輕,，嚴重者甚至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者,。

　　治療時宜活血化瘀 取益母草15克,，雞蛋1個。加水同煮,。熟雞蛋去殼,，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng),。

　　宮寒型

　　這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性,。經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時小腹冷痛,，劇烈時甚至臉色發(fā)青,，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕,。診察時,，常可發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡,，舌苔白,，脈沈緊。

　　治宜溫經(jīng)散寒,，并應忌吃生冷的食品,。用生姜15克，艾葉10克,。水1碗煎至半碗去渣,，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食,，每日1--2次(艾葉用量不宜太多,，每次60克即可，若食用太多會有惡心,、嘔吐的副作用),。

　　氣血虛弱型

　　月經(jīng)后錯,，量少、色淡,、質(zhì)稀,，頭暈心慌，倦怠乏力,，納呆,，面色不華，舌質(zhì)淡,、苔薄白,，脈細弱。

　　治療應該益氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng),。方藥 黨參,、炙黃芪、白術(shù),、茯苓,、熟地、白芍,、當歸各15克,，川芎10克，陳皮6克,。

　　月經(jīng)不調(diào),，也可簡單按摩緩解

　　左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部或者肚臍下,，適當用力按順時針,、逆時針作環(huán)形摩動1～3分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳,。還可以右手半握拳,，拇指伸直，將拇指腹放在關(guān)元穴,，適當用力揉按0,。5～1分鐘，或者將一手食指與中指重疊,，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上,，適當用力按揉0。5～1分鐘,。雙下肢交替進行,。