英國《每日郵報》日前刊登英國毛發(fā)學(xué)專家菲利普·金斯利的最新文章,，告誡燙發(fā)、染發(fā)及美發(fā)會造成發(fā)質(zhì)變脆和干燥,，甚至造成不可逆損傷,。此外，頭發(fā)變化還直接反映出人體內(nèi)部健康狀況,。

　　1,、貧血：缺鐵會導(dǎo)致貧血，紅細胞因此減少,，頭皮得到的血氧量也隨之下降,，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落,，頭皮日益顯現(xiàn),。建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。

　　2,、飲食紊亂癥：減少食物攝入量,，會導(dǎo)致頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長,，嚴重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落,。專家表示，脫發(fā)很少是永久性的,，但是保持平衡膳食,，多攝入蛋白質(zhì)，對防止脫發(fā)非常關(guān)鍵,。

　　3,、多囊卵巢綜合征：婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導(dǎo)致的，患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀,。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中,。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新長起來,。

　　4,、甲狀腺疾病：甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā),。專家表示,，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初,，最好多攝入蛋白質(zhì),，每天早晨做頭部按摩。

　　5,、壓力綜合征：壓力會導(dǎo)致華發(fā)早生,。壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀,。壓力綜合征會導(dǎo)致禿頭癥人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞,，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問題,。