英國《每日郵報》日前刊登英國毛發(fā)學專家菲利普·金斯利的最新文章,，告誡燙發(fā),、染發(fā)及美發(fā)會造成發(fā)質變脆和干燥，甚至造成不可逆損傷,。此外,，頭發(fā)變化還直接反映出人體內部健康狀況。

　　1,、貧血：缺鐵會導致貧血,，紅細胞因此減少,，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài),，最終導致頭發(fā)慢慢脫落,，頭皮日益顯現。建議喝果汁并進食富含鐵的食物,，能讓頭發(fā)恢復生長,。

　　2、飲食紊亂癥：減少食物攝入量,，會導致頭皮血流量下降,，進而影響頭發(fā)正常生長，嚴重時會導致頭發(fā)失去光澤甚至脫落,。專家表示,，脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食,，多攝入蛋白質,，對防止脫發(fā)非常關鍵。

　　3,、多囊卵巢綜合征：婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導致的,，患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中,。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩,，都有助于患者的頭發(fā)重新長起來。

　　4,、甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ芪蓙y的第一癥狀是脫發(fā)。專家表示,，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情,。為了讓頭發(fā)恢復如初，最好多攝入蛋白質,，每天早晨做頭部按摩,。

　　5、壓力綜合征：壓力會導致華發(fā)早生,。壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收,，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會導致禿頭癥人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞,，造成頭發(fā)大片脫落,。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。