據(jù)新華社東京2月25日電  （記者藍建中）日本厚生勞動省的研究小組在25日的歐洲糖尿病學會會刊《糖尿病學》上報告說，大規(guī)模流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者每天運動1個小時左右,，可使死亡風險和腦卒中發(fā)病風險降低約一半,。

　　厚生勞動省研究小組與日本國內(nèi)59家糖尿病專科醫(yī)療機構(gòu)實施了聯(lián)合調(diào)查,，以1700多名40歲~70歲的2型糖尿病患者為對象,，調(diào)查了他們的日常生活以及工作之外的運動情況。2型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病,，主要由不良生活習慣導(dǎo)致,。

　　研究人員跟蹤調(diào)查這些患者長達8年，根據(jù)運動量將患者分為幾組,，并把他們的運動量與腦卒中,、心肌梗死等合并癥的發(fā)生率和死亡率進行比較。其中,，運動量最多的一組相當于每天以時速6公里的較快速度步行約70分鐘,，或相當于游泳30分鐘~40分鐘；而最少的一組,，除了工作和日常生活的活動外,，幾乎不運動。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn),，運動量最多的一組患者因心肌梗死等合并癥而死亡的風險約是運動量最少一組的47%,，患腦卒中的風險只有后者的約57%。