木糖醇能有效地防止蛀牙
我們看到很多廣告說(shuō)吃木糖醇能有效地防止蛀牙,，效果到底怎么樣？
細(xì)菌主要用蔗糖,、碳水化合物來(lái)產(chǎn)生酸,，使牙齒脫礦，最終導(dǎo)致了蛀牙,。因?yàn)樘鞘悄芰康闹饕獊?lái)源,，所以在長(zhǎng)期預(yù)防過(guò)程中，我們不可能不去用糖,，于是我們?cè)谙肽懿荒苷业酱闷?，既能提供人體必須的能量，又能夠不被致齲菌所利用產(chǎn)生酸。
木糖醇是好的代用品,，一方面它有甜味,，第二能被人利用，第三不能被致齲的細(xì)菌所利用,，細(xì)菌利用不了它,，不能產(chǎn)酸，這樣的話(huà)產(chǎn)生不了齲齒,，所以作為糖代用品來(lái)講木糖醇比較好的,。
口香糖有什么好處，通過(guò)咀嚼口香糖,，有粘貼作用,，加上木糖醇，還有抑制細(xì)菌的作用,，對(duì)預(yù)防齲齒作用比較好,。
所以網(wǎng)友如果有嚼口香糖的習(xí)慣，也可以預(yù)防口腔疾病,。
咀嚼本身刺激唾液分泌,，俗話(huà)說(shuō)流水不腐，唾液可以幫助沖刷,，另外唾液可以調(diào)節(jié)酸堿平蘅,，起中和作用,，如果口腔有酸,，唾液很多，酸很快被中和掉,。
不吃口香糖也沒(méi)關(guān)系,，就嚼水果、蔬菜,，還有粗纖維食品,，可以起刷牙的作用，像黃瓜,、芹菜,、胡蘿卜，在上班的時(shí)候帶一小塊嚼嚼,，對(duì)牙齒非常有好處,。
有的資料研究表明，木糖醇是天然的甜味劑,，不能被致齲的細(xì)菌利用發(fā)酵產(chǎn)酸,，長(zhǎng)期使用木糖醇口香糖，可以顯著減少致齲細(xì)菌的數(shù)量,，而沒(méi)有其他的負(fù)作用,。
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