頸椎不好如何選擇枕頭
對(duì)于頸椎不好的人，枕頭如何選擇
主持人：合理的運(yùn)動(dòng)可以幫助減緩頸椎老化的過(guò)程，枕頭的選擇對(duì)頸椎病是否也很關(guān)鍵,？
劉忠軍：籠統(tǒng)地說(shuō)不管是預(yù)防頸椎病還是治療頸椎病都主張枕頭不要過(guò)高，使頸部不要向前屈,。枕高枕頭的時(shí)候,，頸部必然是向前屈的，對(duì)于頸椎的恢復(fù)是不好的,，對(duì)于治療頸椎病是不好的,。不枕枕頭的時(shí)候，頸部不僅沒(méi)有向前屈,，甚至有輕度向后仰,，問(wèn)題是很多人在那個(gè)時(shí)候感覺(jué)不舒服，影響睡眠影響休息,，對(duì)于頸椎病不管是治療還是預(yù)防不枕枕頭倒是沒(méi)有必要,，關(guān)鍵是枕頭的高度要保證頸椎的曲度，不要過(guò)分前屈,。
主持人：聽(tīng)說(shuō)有頸椎枕,，這是什么樣的情況？
劉忠軍：大部分的頸椎枕做出特殊的形狀,，放到頸椎后部可以使頸部保持相對(duì)比較好的曲度,，大多數(shù)保持頸椎不伸屈，或者輕度的后伸位,，這個(gè)位置上對(duì)頸椎有一些好處,，但問(wèn)題是枕著這樣的枕頭睡覺(jué)有新的問(wèn)題。每個(gè)人也做不到一夜睡覺(jué)只保持一個(gè)姿勢(shì),，必然要有翻身,、側(cè)臥，如果枕頭是一個(gè)特殊形狀的,，在我們側(cè)臥的時(shí)候,，頸椎反倒有可能扭曲了，要把好處和壞處做一下權(quán)衡,，很難說(shuō)好處多還是壞處多,。
按摩儀,、紅外治療儀等對(duì)治療頸椎病沒(méi)有特效
主持人：現(xiàn)在很多廣告宣傳各種各樣的儀器，按摩儀,、藥枕,、紅外器械，這些對(duì)于治療頸椎是有效的嗎,？
劉忠軍：我們對(duì)于這些儀器不太了解,，不好評(píng)價(jià)這些儀器的功用究竟怎么樣，但是從臨床大量病人反饋回來(lái)的信息來(lái)看,，好像到目前為止沒(méi)有哪個(gè)儀器有特效,，大多數(shù)的儀器有加熱的效果，使痙攣減輕,，使病人頸部感到舒服一些,。如果泡泡熱水澡，用熱毛巾熱敷一下也可以達(dá)到類似的效果,。建議網(wǎng)友們不要盲目去相信某一種特殊的儀器,，到目前為止沒(méi)有任何儀器被大家公認(rèn)對(duì)頸椎病有特殊的療效。
網(wǎng)友：96年經(jīng)醫(yī)院檢查頸椎34節(jié)椎退行性病變,，十年來(lái)如遇天氣變化或者長(zhǎng)時(shí)間伏案工作后頸椎僵硬,，甚至出現(xiàn)頭暈,、嘔吐現(xiàn)象,。骨刺片、頸復(fù)康都服用過(guò),，也長(zhǎng)期理療效果不佳,，請(qǐng)問(wèn)能否用藥枕治療？
劉忠軍：對(duì)于藥枕我們同樣不太了解,，但是頸椎病發(fā)病的原理,，從我們對(duì)頸椎病的認(rèn)識(shí)來(lái)看，估計(jì)藥枕不會(huì)起到太明顯的效果,。椎管里面出現(xiàn)問(wèn)題,，沒(méi)有哪種藥物能夠通過(guò)皮膚滲透到椎管里面。
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