為不堪重負的膝蓋戴上護膝
對于很多老人來說,，站著的時候，原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力,。研究顯示,，僅僅是在平地上散步,，膝蓋就承擔著高于你的體重3—5倍的壓力，對于超重和肥胖的老人來說,，他們的膝蓋將不堪重負,。
戴付護膝，則是老人保護膝關(guān)節(jié)的一個簡便有效的舉措,，尤其是體重指數(shù)高于24(即體重(公斤)除以身高的平方(米2))的老人更要戴,。比如一個身高1.55米，體重65公斤的老人,，其體重指數(shù)是27,，顯然是超重了，這樣的老人就應該戴護膝,。
膝關(guān)節(jié)是上下腿骨交匯的地方,，中間有半月板，前面有髕骨,。髕骨由兩條骨肉拉伸,，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動,。
在正常的生活中,，由于不受外力影響，也沒有劇烈運動,，老人的髕骨在膝蓋部位還能正常的小范圍活動,。但老人髕骨衰老較快，一旦受力不當,，護膝就是保護老人的髕骨不易滑離原來部位的“有力武器”了,。如果膝關(guān)節(jié)已經(jīng)受傷，或發(fā)生疾病,，使用護膝還可以減少膝蓋的彎曲,，幫助大腿、小腿維持在一條直線上,，從而保護膝關(guān)節(jié)不再加重病情,。
除保護膝關(guān)節(jié)外，護膝還有非常好的保暖作用,，對于體質(zhì)日益變差的老人來說,，既能防寒，又能防老寒腿惡化,。此外,，加強鍛煉，增強肌肉也是保持膝蓋穩(wěn)定的重要方法。尤其是劃船,、騎自行車等動作,，對保護膝蓋是非常有利的。另外,，使用護膝時,，戴在褲子里面穩(wěn)定性最好。
更多信息來電咨詢：021-66187008 13681661622
