一、痤瘡可以游泳嗎
臉上或者身上長痤瘡的人最好不要游泳,，別以為游泳池經(jīng)過消毒液殺毒就可以百無禁忌,，讓你意想不到的是，恰恰是消毒液中所含的化學(xué)成分和細(xì)菌會加重痤瘡的炎癥,，可以使患者們的痤瘡化膿或者反復(fù)發(fā)作,。所以大家最好是等到痤瘡痊愈之后再去游泳，如果一定要去的話,，要特別注意防護和清潔,。游泳后可能引發(fā)痤瘡疼痛或發(fā)癢，這個時候一定不要用手去摳，最好用棉簽沾些藥水消炎止癢,。痤瘡患者游泳要做好哪些防護
建議痤瘡患者游泳之后,，一定要認(rèn)認(rèn)真真地清潔皮膚，最好使用專業(yè)的清潔型沐浴露,，去除暗藏在水中的細(xì)菌以及化學(xué)成分,。另外，當(dāng)皮膚長時間在水中浸泡之后,，會變得干燥,，因此游泳之后你會發(fā)現(xiàn)皮膚摸起來有些干澀，所以痤瘡患者在沐浴之后,，一定要用毛巾吸干身上的水分,，然后用橄欖油或者乳液均勻地涂抹在肌膚上，反復(fù)按摩直至吸收,。
二,、痤瘡形成原因是什么
日常生活當(dāng)中，有很多的人不注意自己的飲食,，平時生活中,，大量的吃一些油膩的食物，這樣很容易造成油脂分泌過多,，而且,，日常生活當(dāng)中，不注意休息壓力過大,，都容易造成痤瘡出現(xiàn),，那么，形成錯落的常見原因都有哪幾種?大家需注意了解,。
第一,，不注意自己的衛(wèi)生，日常生活當(dāng)中,，有很多的人不注意自己的皮膚清洗方法,，這樣容易造成毛囊堵塞，所以會導(dǎo)致很多的細(xì)菌滋生,，造成了毛囊部位的毒素堆積,。這樣容易造成毒素排出受到影響，所以,，會引發(fā)炎癥,，造成結(jié)節(jié)出現(xiàn)，導(dǎo)致了黑頭粉刺,。
第二,，壓力大,，日常生活當(dāng)中，有很多的人平時壓力過大,，這樣容易造成內(nèi)分泌素的影響,，導(dǎo)致了機體的免疫能力出現(xiàn)影響，造成消化不良,，便秘,，這樣容易造成有毒物質(zhì)形成，停留在腸腔內(nèi),，所以,，會造成腸道受到損害，引發(fā)痤瘡,。
第三,，不注意飲食。很多的人喜歡吃一些辛辣食物,。喜歡吃火鍋,，這樣容易造成胃腸道受到影響，也容易造成血液循環(huán)受到影響,，造成了油脂分泌過多,，導(dǎo)致了體濕加重。這樣容易造成濕毒在皮膚上顯現(xiàn)癥狀,，引發(fā)痤瘡,。
第四，化妝品因素,。日常生活當(dāng)中,，有很多的人都喜歡讓自己白一些，尤其是女性會選擇很多的美白產(chǎn)品,，但是很多的美白產(chǎn)品含有的激素含量過多,。這樣容易造成內(nèi)分泌受到影響，從而造成痤瘡,。
三,、痤瘡不能吃什么食物
痤瘡是一種常見的皮膚頑癥，對發(fā)生于青春期發(fā)育時期的少男少女的面部,，也有部分成年人出現(xiàn)痤瘡,。該癥對患者的外在美有很大的影響，而且易造成人的自卑心理,。對于痤瘡要積極治療，護理也是很關(guān)鍵的步驟,。但是出現(xiàn)痤瘡后,，有一些食物就需要禁吃，否則會加重病情的發(fā)展。
1,、痤瘡不能吃發(fā)腥的食物,。發(fā)腥的食物可能引起機體過敏而導(dǎo)致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除,。所以,，在治療痤瘡的過程中，發(fā)腥的食物是禁忌的,，如各種海鮮類食品,。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉,、狗肉等,。
2、痤瘡患者不能吃辛辣食物,。辛辣食物是刺激性的,，食用后容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，不利于疾病的控制和治療,。
3,、痤瘡患者不能吃含脂高的食物。含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能,，加重體內(nèi)火熱,，禁用豬油、奶油,、肥肉,、豬腦、豬肝,、雞蛋,、豬腎等。
4,、痤瘡患者不能吃高糖食物,。人體攝入高糖食物后，會使機體皮脂腺分泌增多,，從而是痤瘡連續(xù)不斷的發(fā)生,。
5、痤瘡不能吃補品,。補品大多為熱性之食品,，食用后更容易使人體內(nèi)加熱，更容易誘發(fā)痤瘡,。在青春期給患有痤瘡的孩子大量的進補,，是一種錯誤的做法,。
四、日常如何預(yù)防痤瘡
(1)注意面部清潔：常用溫水洗臉,，因為冷水不易去除油脂,，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂,，硫磺香皂對痤瘡有一定好處,，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
(2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果,，少吃脂肪,、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢,。
(3)不要用手去擠壓粉刺：以免引起化膿發(fā)炎,，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀,?？咕貙Ω腥局氐挠携熜А?/p>
(4)治療：用維甲酸,、維胺脂,、及維生素A等，能改善角化過程,，將有助于減輕和消除痤瘡,。有人報導(dǎo)，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,，它涂在人體表面后,，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用,。服用0.5～1%硫酸鋅溶液,，每天3次，每次30毫升,。一般用藥4～8周,，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果,。女性痤瘡患者同時月經(jīng)不正常者,，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克,，進行人工周期,，可使痤瘡好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也恢復(fù)正常,。同時中醫(yī)痤瘡組合配方,、配合藥物進行理療,，起到活血化瘀、調(diào)整氣血,、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達到醫(yī)治的效果,。
(5)勞逸結(jié)合：保持精神愉快,，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,，也不一定要用藥,，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡,。
(6)吃海帶防痤瘡：據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn),，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少,，究其原因,，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素,，它不僅能增強機體的免疫功能,，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化,，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,，有利于皮脂腺分泌物排出。
