一,、晨起頭痛是什么原因引起的呢
1.頭痛的發(fā)病持續(xù)時間短則幾小時,,長至幾天,個別病例竟至一年有余,,并發(fā)癥狀包括暫時性失明,、嘔吐、震顫和中風(fēng)相關(guān)癥狀,,如軀干局部麻木,。頭痛常常發(fā)生在頭部一側(cè),但也可能雙側(cè)同時發(fā)病,。許多患者還說他們的發(fā)病部位常常發(fā)生偏移,。
2.人們曾一度以為血管舒張是誘因,因其能引起疼痛和發(fā)病先兆(偏頭痛發(fā)作前病人視野中會出現(xiàn)線條,、顏色、不規(guī)則圖形或盲點),,但新證據(jù)顯示,,某些并發(fā)因素才是偏頭痛的真正誘因,如化學(xué)物質(zhì)的釋放和對痛覺敏感性的增強,。醫(yī)生已經(jīng)開始將偏頭痛劃分到神經(jīng)生物病理范疇,,或者說認(rèn)為疾病的根源在大腦。
3.另一個誤區(qū)在于,,頭痛事實上并不等同于簡簡單單的頭痛,。通常的頭痛是由血管緊縮引起的,而偏頭痛的誘因卻是血管舒張,。頭痛發(fā)作期間,,周圍腦組織腫脹,造成嚴(yán)重疼痛,。治療頭痛的常用藥物多是用以擴張血管,,它們只會加重偏頭痛癥狀。所以,,對偏頭痛進行正確的診斷是非常重要而且必要的,。
二、頭痛要如何治療才好
頭痛的治療方法
1,、感冒發(fā)熱性頭痛
患者表現(xiàn)為感冒初起,,低燒或不發(fā)燒,但頭痛明顯,,并伴有全身肌肉酸痛或其他感冒癥狀,。
專家建議
如果是單純頭痛、全身酸痛,,可建議其選用解熱鎮(zhèn)痛藥;如頭痛還伴有鼻塞,、流涕等癥狀,,則應(yīng)建議其選用抗感冒藥。
2,、緊張型頭痛
發(fā)作前有明顯的誘發(fā)因素,,如工作或?qū)W習(xí)壓力大,緊張,、焦慮等,。發(fā)作時,可擴散至頸,、肩,、背部,呈輕,、中度疼痛,,痛時有麻木、發(fā)硬,、緊繃感,。
專家建議
遇到這類患者,可建議患者養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,,勞逸結(jié)合,、戒除煙酒、不飲濃茶,、咖啡,,除此之外,可應(yīng)用一些其他藥物,。
3,、偏頭痛
疼痛集中于頭的一側(cè),呈搏動性,,常伴有惡心,、嘔吐。約60%的偏頭痛患者有家族史,,成年后發(fā)病者女性多于男性,,發(fā)病次數(shù)不等,但女性成年患者發(fā)作周期與月經(jīng)周期有很大關(guān)系,。
專家建議
可建議患者選用上述治療緊張性頭痛的藥品,。
三、吃什么治療頭痛
注意事項一:膳食清淡,、慎用補虛之品
宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物,,如蔥、姜,、豆豉,、藿香,、芹菜、菊花等,。風(fēng)熱頭痛者宜多食綠豆,、白菜、蘿卜,、芹菜,、藕、百合,、生梨等具有清熱作用的食物
注意事項二:補虛為主
因內(nèi)傷頭痛虛證者以補虛為主,,同時應(yīng)辨明具體病因和兼癥等不同情況,選用性味適當(dāng)?shù)氖朝煼絼?,配合富于營養(yǎng)的食物,,如肉類、蛋類,、海味類以及山藥,、龍眼、木耳,、胡桃、芝麻,、蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者,,宜食大棗黑豆、荔枝,、龍眼肉,、雞肉、牛肉,、龜肉,、鱉肉等滋補肝腎,補益氣血的食物,。
注意事項三:宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物
內(nèi)傷頭痛的實證,,治以攻邪,屬痰濕,、淤血者,,宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物,如山藥,、薏苡仁,、橘子、山楂,、紅糖等,。頭痛的病人,,應(yīng)禁食火腿、干奶酪,、保存過久的野味等食物,,少吃牛奶、巧克力,、乳酪,、啤酒、咖啡,、茶葉等食物,。還應(yīng)禁煙、禁酒,、禁喝濃茶,,因為這些食物可導(dǎo)致心率加快、小動脈痙攣,,而導(dǎo)致頭痛加重,,而緊張性頭痛的患者,多因與肝脾有關(guān),,飲食方面,,注意晚飯可進食早一些或適當(dāng)減少晚餐的量。
總之,,要是生活之中經(jīng)常和容易出現(xiàn)頭痛的人,,一定要通過多吃上面介紹的這些食物進行頭痛癥狀的緩解,除了多吃上述食物進行緩解之外,,還要注意的就是要多休息,,適當(dāng)情況之下可以通過吃止痛藥進行緩解。
四,、頭痛患者的日常飲食
偏頭痛嚴(yán)重影響到患者的生活和工作,,最可怕的是,當(dāng)他們吃到某些食物的時候也能誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生,,為了預(yù)防偏頭痛的帶給患者的危害,,需要了解哪些食物是偏頭痛患者不能吃的。
1.禁忌:含有酪胺的食物:啤酒和紅酒,,這類食物含有大量的酪胺,,這是可能導(dǎo)致偏頭疼的。此外,,所有的酒都能夠?qū)е旅撍?,這也能導(dǎo)致頭痛,另外,,剩菜里酪胺含量隨著時間的增加而升高,,尤其當(dāng)食物存放不當(dāng)時,,所以盡量不要吃剩菜。
2.患有單寧的食物:茶,、紅蘋果,、梨、蘋果汁,、蘋果酒和紅酒,,這些都含有單寧。
3.含有酪胺和苯乙胺的食物:巧克力,、擺放太久或者發(fā)酵過的奶酪,、豆制品、所有堅果,、大多數(shù)種子,、柑橘類、醋(紅醋和油醬醋),。
4.含有亞硫酸鹽的食物:常見于葡萄酒(更常見于紅酒),、大多數(shù)干果(包括李子脯、無花果,、杏等),、罐頭蔬菜和很多加工食品。