一,、晨起頭痛是什么原因引起的呢
1.頭痛的發(fā)病持續(xù)時間短則幾小時，長至幾天,，個別病例竟至一年有余,，并發(fā)癥狀包括暫時性失明、嘔吐,、震顫和中風(fēng)相關(guān)癥狀,，如軀干局部麻木。頭痛常常發(fā)生在頭部一側(cè),，但也可能雙側(cè)同時發(fā)病,。許多患者還說他們的發(fā)病部位常常發(fā)生偏移。
2.人們曾一度以為血管舒張是誘因,，因其能引起疼痛和發(fā)病先兆(偏頭痛發(fā)作前病人視野中會出現(xiàn)線條,、顏色、不規(guī)則圖形或盲點),，但新證據(jù)顯示,，某些并發(fā)因素才是偏頭痛的真正誘因，如化學(xué)物質(zhì)的釋放和對痛覺敏感性的增強,。醫(yī)生已經(jīng)開始將偏頭痛劃分到神經(jīng)生物病理范疇,，或者說認為疾病的根源在大腦。
3.另一個誤區(qū)在于,，頭痛事實上并不等同于簡簡單單的頭痛,。通常的頭痛是由血管緊縮引起的，而偏頭痛的誘因卻是血管舒張,。頭痛發(fā)作期間，周圍腦組織腫脹,，造成嚴重疼痛,。治療頭痛的常用藥物多是用以擴張血管，它們只會加重偏頭痛癥狀。所以,，對偏頭痛進行正確的診斷是非常重要而且必要的,。
二、頭痛要如何治療才好
頭痛的治療方法
1,、感冒發(fā)熱性頭痛
患者表現(xiàn)為感冒初起,，低燒或不發(fā)燒，但頭痛明顯,，并伴有全身肌肉酸痛或其他感冒癥狀,。
專家建議
如果是單純頭痛、全身酸痛,，可建議其選用解熱鎮(zhèn)痛藥;如頭痛還伴有鼻塞,、流涕等癥狀，則應(yīng)建議其選用抗感冒藥,。
2,、緊張型頭痛
發(fā)作前有明顯的誘發(fā)因素，如工作或?qū)W習(xí)壓力大,，緊張,、焦慮等。發(fā)作時,，可擴散至頸,、肩、背部,，呈輕,、中度疼痛，痛時有麻木,、發(fā)硬,、緊繃感。
專家建議
遇到這類患者,，可建議患者養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,，勞逸結(jié)合、戒除煙酒,、不飲濃茶,、咖啡，除此之外,，可應(yīng)用一些其他藥物,。
3、偏頭痛
疼痛集中于頭的一側(cè),，呈搏動性,，常伴有惡心,、嘔吐。約60%的偏頭痛患者有家族史,，成年后發(fā)病者女性多于男性,，發(fā)病次數(shù)不等，但女性成年患者發(fā)作周期與月經(jīng)周期有很大關(guān)系,。
專家建議
可建議患者選用上述治療緊張性頭痛的藥品,。
三、吃什么治療頭痛
注意事項一：膳食清淡,、慎用補虛之品
宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物,，如蔥、姜,、豆豉,、藿香、芹菜,、菊花等,。風(fēng)熱頭痛者宜多食綠豆、白菜,、蘿卜,、芹菜、藕,、百合,、生梨等具有清熱作用的食物
注意事項二：補虛為主
因內(nèi)傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應(yīng)辨明具體病因和兼癥等不同情況,，選用性味適當?shù)氖朝煼絼?，配合富于營養(yǎng)的食物，如肉類,、蛋類,、海味類以及山藥、龍眼,、木耳,、胡桃、芝麻,、蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者,，宜食大棗黑豆、荔枝,、龍眼肉,、雞肉、牛肉,、龜肉,、鱉肉等滋補肝腎,，補益氣血的食物。
注意事項三：宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物
內(nèi)傷頭痛的實證,，治以攻邪，屬痰濕,、淤血者,，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥,、薏苡仁,、橘子、山楂,、紅糖等,。頭痛的病人，應(yīng)禁食火腿,、干奶酪,、保存過久的野味等食物，少吃牛奶,、巧克力,、乳酪、啤酒,、咖啡,、茶葉等食物。還應(yīng)禁煙,、禁酒,、禁喝濃茶，因為這些食物可導(dǎo)致心率加快,、小動脈痙攣,，而導(dǎo)致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者,，多因與肝脾有關(guān),，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量,。
總之,，要是生活之中經(jīng)常和容易出現(xiàn)頭痛的人，一定要通過多吃上面介紹的這些食物進行頭痛癥狀的緩解,，除了多吃上述食物進行緩解之外,，還要注意的就是要多休息，適當情況之下可以通過吃止痛藥進行緩解,。
四,、頭痛患者的日常飲食
偏頭痛嚴重影響到患者的生活和工作,，最可怕的是，當他們吃到某些食物的時候也能誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生,，為了預(yù)防偏頭痛的帶給患者的危害,，需要了解哪些食物是偏頭痛患者不能吃的。
1.禁忌：含有酪胺的食物：啤酒和紅酒,，這類食物含有大量的酪胺,，這是可能導(dǎo)致偏頭疼的。此外,，所有的酒都能夠?qū)е旅撍?，這也能導(dǎo)致頭痛，另外,，剩菜里酪胺含量隨著時間的增加而升高,，尤其當食物存放不當時，所以盡量不要吃剩菜,。
2.患有單寧的食物：茶,、紅蘋果、梨,、蘋果汁,、蘋果酒和紅酒，這些都含有單寧,。
3.含有酪胺和苯乙胺的食物：巧克力,、擺放太久或者發(fā)酵過的奶酪、豆制品,、所有堅果,、大多數(shù)種子、柑橘類,、醋(紅醋和油醬醋),。
4.含有亞硫酸鹽的食物：常見于葡萄酒(更常見于紅酒)、大多數(shù)干果(包括李子脯,、無花果,、杏等)、罐頭蔬菜和很多加工食品,。
