關(guān)于辟谷可以追溯到數(shù)百年前,，那大家先來(lái)具體了解下何為辟谷,。辟谷又叫卻谷、卻粒,、絕谷,、去谷、斷谷,。道教宣稱,，人食五谷雜糧，要在腸中積 結(jié)成糞,，產(chǎn)生穢氣，阻礙成仙的道路,。為此道士們模仿《莊子·逍遙游》所敘述的“不食五谷,，吸風(fēng)飲露”的做法,，企求達(dá)到長(zhǎng)生不老。?傳統(tǒng)的辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷兩種主要類(lèi)型,。服氣辟谷主要是通過(guò)絕食,、調(diào)整氣息(呼吸)的方式來(lái)實(shí)行，其效用目前缺少科學(xué)依據(jù);服藥辟谷則是在不吃主食(五谷)的同時(shí),，通過(guò)攝入其他輔食(堅(jiān)果,、中草藥、蔬菜等),，對(duì)身體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié),。

　　但對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，辟谷養(yǎng)生會(huì)伴隨包皮垢增多的煩惱,，這也是辟谷養(yǎng)生的一個(gè)負(fù)面影響,。包皮垢的危害之多值得引起大家注意，下面就是幾個(gè)常見(jiàn)的包皮垢增多的危害,。

　　1,、包皮垢長(zhǎng)期堆積易患上泌尿感染性疾病，由于包皮垢等沉積物的作用,，可引發(fā)包皮炎癥,。

　　2、導(dǎo)致包皮與陰莖頭經(jīng)常發(fā)炎,，長(zhǎng)期炎癥刺激，會(huì)導(dǎo)致陰莖局部組織細(xì)胞變性惡化,。

　　3,、由于包皮垢的影響，易導(dǎo)致痛,、困難和敏感度降低,，進(jìn)而導(dǎo)致男性功能障礙，陽(yáng)痿,、早泄等,，并造成夫妻生活不和諧，降低生活質(zhì)量,。

　　4,、包皮垢還會(huì)導(dǎo)致男性不育，因?yàn)榘す父腥緯?huì)引起前列腺炎,，從而降低精子的活力和精液的粘度,，造成不育。

　　5,、包皮垢還影響女性健康,，過(guò)長(zhǎng)的包皮內(nèi)積存大量包皮垢,，包皮垢中飽含各類(lèi)細(xì)菌，致使女方婦科病反復(fù)感染久治不愈,。臨床調(diào)查表明,，包皮垢是女方宮頸惡變的重要病因。

　　綜上,，對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō),，是否選擇辟谷來(lái)療養(yǎng)身心值得大家深思，一旦辟谷后包皮垢增多更要及時(shí)學(xué)會(huì)按時(shí)清洗,，嚴(yán)重的話要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),。