一、你知道什么是臂肌炎嗎
因運動而引起的肌肉酸痛,，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經(jīng)驗,。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發(fā)性的肌肉酸痛)二種,。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現(xiàn)象,，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發(fā)生,，肌肉活動一結(jié)束即消失。通常,，急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現(xiàn)象,。肌肉酸痛類型 肌肉酸痛：急性酸痛與慢性酸痛。急性酸痛：肌肉在運動中或運動剛結(jié)束後的一段相當(dāng)短的時間內(nèi)發(fā)生疼痛,。急性酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關(guān),，在缺血的情況下使得代謝產(chǎn)物無法清除,，而堆積在肌肉中，進(jìn)而刺激到痛覺受納器,。在停止運動後的一分鐘左右即完全恢復(fù),。 肌肉慢性酸痛往往發(fā)生在訓(xùn)練後的 24-48小時之間,。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態(tài)有關(guān),，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛，等張收縮最不顯著,。肌肉有慢性酸痛的情形出現(xiàn)時,，肌力明顯下降。
二,、造成臂肌炎的原因是什么
組織牽引理論：肌肉損傷而起,。肌肉痙欒理論：肌肉的反覆性抽筋而起。
結(jié)締組織理論：肌肉的結(jié)締組織受傷(如肌腱)而起,。
事實上,，肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。
遲發(fā)性肌肉酸痛則是指,，在運動後數(shù)小時到24小時左右才出現(xiàn)的肌肉酸痛現(xiàn)象,，通常肌肉酸痛的持續(xù)時間在一至三天左右。遲發(fā)性肌肉酸痛的原因,，不外是肌肉受傷,、肌肉痙欒或結(jié)締組織異常所引起，不過,，一般認(rèn)為結(jié)締組織異常是引起遲發(fā)性肌肉酸痛的最大原因,。
一般大眾認(rèn)為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念，是部分正確的,。
較少使用或訓(xùn)練的肌肉,，突然進(jìn)行激烈或過度反覆的活動，容易引起遲發(fā)性的肌肉酸痛,，預(yù)防的最佳方法是以漸進(jìn)的方式進(jìn)行肌肉活動,，使肌肉能夠負(fù)荷將進(jìn)行的繁重或多次反覆運動。如果已有肌肉酸痛現(xiàn)象,，則應(yīng)休息與熱療處理,，不宜再過度活動，否則易產(chǎn)生更嚴(yán)重的傷害.
三,、臂肌炎的表現(xiàn)癥狀有哪些
由臀中肌肌筋膜炎造成的腰臀部疼痛等癥狀稱為臀中肌綜合征.因為臀中肌有外展髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定骨盆的作用在日?；顒又械膹澭绷⑿凶呦露字卸紩婕巴沃屑∫蚨沃屑∪菀装l(fā)生勞損而造成此病的發(fā)生.
臀中肌造成的腰臀部疼痛以酸痛為主活動及靜止時都覺疼痛疲勞或受涼可加重疼痛有些患者疼痛可向大腿后側(cè)擴(kuò)散少數(shù)有小腿不適或伴有肢體發(fā)麻發(fā)涼或蟻走感.在臀中肌的前中后部都可有壓痛點并向局部及擴(kuò)散區(qū)放射直腿抬高時出現(xiàn)臀部及大腿痛.應(yīng)當(dāng)注意的是臀中肌綜合征常同時合并其他部位的肌筋膜炎臨床癥狀變得較復(fù)雜診斷時應(yīng)加以判別.治療以局部封閉為主也可采用鎮(zhèn)痛藥及針刺按摩理療等方法效果較明顯.經(jīng)久不愈者可行手術(shù)切除痛性筋膜束或作剝離松解術(shù).
肌肉酸痛：急性酸痛與慢性酸痛。急性酸痛：肌肉在運動中或運動剛結(jié)束後的一段相當(dāng)短的時間內(nèi)發(fā)生疼痛,。急性酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關(guān),，在缺血的情況下使得代謝產(chǎn)物無法清除,，而堆積在肌肉中，進(jìn)而刺激到痛覺受納器,。在停止運動後的一分鐘左右即完全恢復(fù),。, 肌肉慢性酸痛往往發(fā)生在訓(xùn)練後的 24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態(tài)有關(guān),，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛,，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現(xiàn)時,，肌力明顯下降,。
四、臂肌炎如何治療
一般是采用消炎止痛藥物和中藥,、理療的治療的,。往往是和體質(zhì)和久坐有關(guān)的。一般勞損的情況常見或有關(guān)節(jié)退行性變的情況,。這種情況一般做拍片檢查的,。
這種疾病應(yīng)該與過度活動或者局部損傷等等外因有關(guān),，由于局部出現(xiàn)炎癥性表現(xiàn),，可能會是這種到局部的功能，可以出現(xiàn)局部酸脹,，疼痛,，有可能會影響到下肢的功能。這種疾病一般對于飲食沒有特殊的要求與限制,，可以保持正常的飲食習(xí)慣,。沒有特殊的禁忌要求。
應(yīng)當(dāng)注意的是,臀中肌綜合征常同時合并其他部位的肌筋膜炎,臨床癥狀變得較復(fù)雜,診斷時應(yīng)加以判別.治療以局部封閉為主,也可采用鎮(zhèn)痛藥及針刺,按摩,理療等方法.效果較明顯.經(jīng)久不愈者可行手術(shù)切除痛性筋膜束或作剝離松解術(shù).
由臀中肌肌筋膜炎造成的腰臀部疼痛等癥狀稱為臀中肌綜合征.因為臀中肌有外展髖關(guān)節(jié),穩(wěn)定骨盆的作用,在日?；顒又械膹澭?直立,行走,下蹲中都會涉及臀中肌,因而臀中肌容易發(fā)生勞損,而造成此病的發(fā)生. 臀中肌造成的腰臀部疼痛以酸痛為主,活動及靜止時都覺疼痛,疲勞或受涼可加重疼痛,有些患者疼痛可向大腿后側(cè)擴(kuò)散,少數(shù)有小腿不適,或伴有肢體發(fā)麻,發(fā)涼或蟻走感.在臀中肌的前,中,后部都可有壓痛點并向局部及擴(kuò)散區(qū)放射,直腿抬高時出現(xiàn)臀部及大腿痛.應(yīng)當(dāng)注意的是,臀中肌綜合征常同時合并其他部位的肌筋膜炎,臨床癥狀變得較復(fù)雜,診斷時應(yīng)加以判別.治療以局部封閉為主,也可采用鎮(zhèn)痛藥及針刺,按摩,理療等方法,效果較明顯.經(jīng)久不愈者可行手術(shù)切除痛性筋膜束或作剝離松解術(shù),。
