4月1日，一段家長給孩子喂食活蝌蚪的視頻在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)注,。視頻中碗里不停游動的活蝌蚪被一口一口喂進(jìn)孩子口中,，家長稱：這樣吃可以強身健體。

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　　這位家長的做法在網(wǎng)上引發(fā)惡評,，有網(wǎng)友怒斥家長這樣做是在害孩子“不知道有寄生蟲嗎?”“讓我灌你兩碗小蝌蚪,，強身健體!”微博認(rèn)證為小兒外科副主任醫(yī)生的網(wǎng)友@小兒外科裴醫(yī)生表示，有網(wǎng)友稱這是本草綱目記載的做法,，說是能解毒治瘡,。但實際上這樣吃活蝌蚪，沒生瘡的孩子可能真要生瘡了,，因為一旦感染裂頭蚴身上可能會冒包,。蝌蚪、青蛙,、蛇,，吃生的都可能感染。

　　在電視劇《新燕子李三》中,，就有喝活蝌蚪的場景：白凝接過小販遞過來的盛著幾只游來游去的活蝌蚪的大碗，一口氣就喝了下去,，把旁邊的云飛看得目瞪口呆,。

　　據(jù)了解，蝌蚪入藥的傳統(tǒng),，最早來自于我國古代典籍《本草綱目》,。但蝌蚪體內(nèi)有一種稱作裂頭蚴的寄生蟲，如果誤食,，會引發(fā)嚴(yán)重后果,。2010年，《大河報》就曾經(jīng)報道過《聽信偏方,，生吞兩碗活蝌蚪》的新聞,，新聞中的男子為治療皮膚病,，聽信民間偏方，生吞了兩大碗活蝌蚪,。不料,，幾天后皮膚病未見好轉(zhuǎn)，卻出現(xiàn)了持續(xù)發(fā)燒,、腹瀉等癥狀。經(jīng)多方尋醫(yī),，他被診斷出染上了一種罕見的寄生蟲疾病——曼氏裂頭蚴,。

　　蝌蚪的確是一味中藥，蝌蚪提取液對于現(xiàn)代疾病攻克也有一定的意義,。但是效法傳統(tǒng),，隨意生吃活蝌蚪是非常危險的。切不可自己聽信偏方,，以免得不償失,。那么如何才能科學(xué)有效的健身，達(dá)到鍛煉身體的效果呢?

　　首先制定好每次鍛煉的時間,，最好時間控制在1個小時之內(nèi)，并不是運動時間越長,，運動效果越好,，任何運動都對關(guān)節(jié)有損傷，超強度和長時間的運動對你的關(guān)節(jié)傷害更大,。然后要懂得量力而行,，根據(jù)自己的體質(zhì)合理建立運動量，不要急于求成,。還有就是持之以恒,，健身不是一件暫時性的事情，需要的是堅持不懈,，持之以恒,，堅持鍛煉絕對可以達(dá)到鍛煉身體的效果。

　　對與健身來說補充營養(yǎng)也很重要,，一日三餐不可少,，先通過每天充分的營養(yǎng)和能力的補給為基礎(chǔ)，才能進(jìn)行下一步的鍛煉,。早餐應(yīng)該豐富一點，可以有雞蛋,、牛奶,、蕎麥,、水果之類的食物來補充蛋白質(zhì)，維生素,，油脂等營養(yǎng)物質(zhì),。但是要注意一點是不要多吃，也不可少吃,，每餐八分飽是最好的,。

　　情緒對人的身體也會有影響，所以每天保持一個健康的情緒是很重要的,，多想一些令人開心的事情,，對與一些讓人生氣，難過的負(fù)面情緒要做到盡量減少對自己的影響,。