一、發(fā)燒吃維生素c有用嗎
發(fā)燒時人們會常吃水果來緩解發(fā)燒的癥狀,，這是因?yàn)樗Ｓ写罅烤S生素,，其中最多的就是維生素c。但是現(xiàn)在有人覺得補(bǔ)充維生素c泡騰片比較方便,。
在發(fā)熱,、咳嗽發(fā)生后3天內(nèi)服用大劑量維生素C，成人每日服1000mg,，兒童每日服500mg,，就可減輕發(fā)熱、咳嗽癥狀,，縮短發(fā)熱,、咳嗽病程2～3天。這是因?yàn)榉么髣┝烤S生素C,，可以增強(qiáng)體內(nèi)白細(xì)胞吞噬細(xì)菌和病毒的能力,。
也有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)每年服用1～2個月的維生素C，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,，從而達(dá)到預(yù)防發(fā)熱,、咳嗽的目的。之所以如此是因?yàn)榫S生素C能將食物內(nèi)蛋白質(zhì)所含的胱氨酸還原成半胱氨酸,，半胱氨酸是人體免疫大軍的重要成員——抗體合成的必需物質(zhì),，故維生素C有間接促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用,。但是需要提醒發(fā)熱,、咳嗽患者的是，每日服用維生素C劑量最好不要超過1000mg，否則可能會引起皮膚發(fā)紅,、腹部絞痛,、腹瀉等不良反應(yīng)。
二,、維生素c的作用及功效
感冒發(fā)燒的患者是可以通過吃維生素C泡騰片來緩解病癥的,，并且在緩和不適的同時，還能加強(qiáng)機(jī)體的免疫力,。但是還要靠其他藥物一起治療才會好的快。發(fā)燒一般是由感染病毒引起的,，并且感冒在中醫(yī)臨床上分為風(fēng)寒,、風(fēng)熱、暑濕,、表寒里熱等型,。
維生素C泡騰片用于治療：
(1)維生素C泡騰片預(yù)防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病或其他疾病以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,，病后恢復(fù)期,、創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。
(2)慢性鐵中毒的治療,。 維生素C泡騰片參與機(jī)體內(nèi)抗體及膠原的形成,，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。力度伸泡騰片常用于預(yù)防和治療各種急,、慢性傳染性疾病或其他疾病,。在秋冬或開春流感及各種病毒橫行的季節(jié)，適量服用維生素C泡騰片可增加人體抵抗力,，適合哺乳期的嬰幼兒,、兒童、老人及體弱多病者,。
維生素C泡騰片是治療壞血病的有效藥物,。發(fā)燒時不應(yīng)該只吃維生素c來治療，對待疾病無需太慌張,，找對藥物是關(guān)鍵,。記得不要長期過量攝入維生素C，一旦停服容易引起壞血病,，而且過量服用也可能會造成腹瀉頭痛等問題,。 如果發(fā)作出來了，也堅(jiān)持吃,。再加上多喝水,、多休息，發(fā)作的癥狀比不吃輕得多，好得也快,，最多兩到三天就好了,，而一般流行性感冒周期要一星期左右。 感覺快好的時候仍然要吃兩三天左右,，鞏固一下,。
至于泡騰片能防治感冒發(fā)燒的原理，很簡單,。維生素C可以提高人的免疫力,，而泡騰片里含有大量的維生素C。所以一般來說還是你自身的免疫系統(tǒng)在抵抗病毒,，不會有太大的副作用,。 最好不要吃西藥，基本沒什么效果,，還有毒性,。如果有發(fā)燒，那就吃點(diǎn)退燒藥,，或是去醫(yī)院打點(diǎn)滴,。如果有咳嗽的情況，也可以吃點(diǎn)止咳露,，但只是治標(biāo)而已,。
三、維C泡騰片小孩能吃嗎
維C泡騰片小孩是能吃的,，但不能吃太多,，若服用太大劑量容易產(chǎn)生副作用，比如患尿路結(jié)石,。維生素C泡騰片含有維生素C劑量比較高,，每1粒含維生素C1000mg，孩子如果每天可攝入3粒甚至更多泡騰片,，維生素C可達(dá)到3000mg以上,，而根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量，兒童及少年期每日為40~100mg,。
所以說,，如果孩子飲食正常，不是很缺維生素C的話,，是可以不用服用維C泡騰片的,，否則容易維生素C超標(biāo)。畢竟飲食中也富含維生素C,，比如菠菜,、卷心菜,、莧菜、花菜,、青辣椒,、甜椒等蔬菜，水果包括柚子,、柑橘,、草莓、獼猴桃,、沙棘,、鮮棗、酸棗,、刺梨等,。
小孩過量服用維C泡騰片的危害
1、尿路結(jié)石
很多家長或許覺得維生素C是水溶性的,，吃多了也沒關(guān)系，會通過尿液排泄掉,，但沒有想到,，持續(xù)一段時間之后，孩子患上尿路結(jié)石,。
雖然孩子吃進(jìn)去的維生素C不見得都被身體吸收,，但長期大劑量服用，還是容易產(chǎn)生副作用,。大劑量維生素C在體內(nèi)被分解成的最終產(chǎn)物為草酸及二氧化碳,，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結(jié)石，以及還會形成尿酸鹽,、半胱氨酸鹽結(jié)石,。
2、引起壞血病
長期每日服用2000～3000mg維生素C還可引起停藥后壞血病,，如牙齦出血,，重則出現(xiàn)皮下瘀斑等癥狀，以及引起腹瀉,、皮膚紅而亮,、頭痛、尿頻,、惡心嘔吐,、胃痙攣。
3,、促進(jìn)動脈硬化
還可能促進(jìn)動脈硬化,，且服用維生素C的劑量越大,，動脈壁增厚的速度越快。
4,、降低免疫力
過量的維生素C還可能破壞淋巴細(xì)胞及阻礙白細(xì)胞的吞噬作用,，反而降低免疫力。
四,、避免喝維C泡騰片的三個誤區(qū)
1,、開水沖泡泡騰片
在很燙的水中放入維C泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼,，很多人都會這樣節(jié)約時間,。“水太燙時,，不要放入維C泡騰片,。”實(shí)際上,，雖然泡騰片制劑穩(wěn)定性很好,，但維C在80℃以上的熱水里，還是會有一定損耗的,，非常容易被氧化分解,。因此，最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡,。
2,、一杯泡騰水喝太久
有的人怕麻煩，會沖一杯維C泡騰片可能喝一個上午,。其實(shí),，在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。沖泡騰片時的水量,，對維C的吸收效果影響并不大,，因此，每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可,，以便盡快喝完,，而且要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
3,、泡騰片和其他飲料混著喝
混著喝的做法也不可取,，有些人還會用茶水或飲料沖泡騰片，認(rèn)為這種酸甜茶的味道,，口感很好,。研究表明，其實(shí)這樣可能會埋下安全隱患——因?yàn)槌Ｓ玫呐蒡v崩解劑,，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的,，而茶水中含有的茶堿等成分,，會與維C或崩解劑起化學(xué)反應(yīng)。飲料中則一般含有苯甲酸鈉,，也會與維C起反應(yīng)后有可能產(chǎn)生有害苯類物質(zhì),。
