去年,，杭州桐廬兩大媽吵架,，一名大媽在吵架后死亡，吵架的另一方該負責(zé)嗎,？近日,，桐廬院審結(jié)了這起“氣死人”的官司。

　　李大媽和鐘大媽在浙江桐廬一家針織廠上班,，去年12月的一天,，兩人發(fā)生爭吵，約半小時后鐘大媽暈倒,，送醫(yī)搶救,。第3天，鐘大媽死亡,。今年4月,，鐘大媽家屬將李大媽告上法庭，要求其賠償21萬余元,。近日,，法院審理認為，被告李大媽與鐘大媽發(fā)生爭吵,，客觀上給鐘大媽在精神,、心理上造成刺激，其行為與鐘大媽血壓升高并最終死亡有一定因果關(guān)系,，酌定該事故所產(chǎn)生的損失由李大媽分擔(dān)10%,。李大媽最終判賠7萬元。

　　生氣可以說是身體的一場“小地震”,，兩小時內(nèi)特別危險,！

　　發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的一項研究就發(fā)現(xiàn),，在憤怒情緒爆發(fā)后的兩小時，腦卒中（中風(fēng)）的風(fēng)險會增加3倍,，心臟病突發(fā)風(fēng)險則會增加5倍,，已有心腦血管疾病突發(fā)史的人，風(fēng)險更高,。

　　 “生氣會引起交感神經(jīng)興奮,，血壓升高，心率加快,，這的確會加重心腦負擔(dān),，這個時候往往容易突發(fā)心腦血管意外事件?！蔽錆h大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科主任宋恩峰說,，不少心腦血管疾病都受情緒因素影響，比如臨床上冠心病病人生氣后,，容易胸悶胸痛,；高血壓病人大怒后，容易面赤耳紅,，出現(xiàn)劇烈頭痛,，這都是生氣對身體產(chǎn)生的“急”影響。而生氣對身體的“慢”影響也不可小覷,，中醫(yī)講肝氣郁結(jié),，比如乳腺增生、婦科腫瘤,、胃病,、心臟病、高血壓,、甲狀腺結(jié)節(jié)等等都跟情緒有一定關(guān)系,。

　　生氣難以避免，如果真的生氣了,，生氣后兩小時盡量少干這些事情：一是生氣后最好別開車，當心“怒路癥”影響你的判斷,。據(jù)美國弗吉尼亞理工大學(xué)一項研究顯示,，生氣時開車，車禍的幾率約是正常開車的9.8倍,。二是生氣后別運動,。生氣本來就升高了血壓和心率，此時再運動,，無疑是“雪上加霜”,，會造成心臟耗氧量增加,，導(dǎo)致心肌缺血缺氧,，增加心臟負擔(dān),。三是生氣后別喝酒。解酒消愁,，酒精或許能麻痹你對痛覺的敏感,，也會加重憤怒之火,。此外，生氣后也別著急吃飯,。氣憤情緒會影響人們神經(jīng)的調(diào)節(jié),，從而影響胃腸道的蠕動和消化液分泌,，造成食物消化吸收不完全,，極易導(dǎo)致消化不良,。

　　人有七情六欲,，生氣在所難免,，從健康角度還是要學(xué)會控制自己的情緒,?！艾F(xiàn)實生活中不少人都有這種感覺,，遇到一件事覺得很暴怒,，當時覺得這個事情大得不得了,，但是可能過了半天,，就會覺得不是什么大不了的事了,?！彼味鞣逭f，首先,，平時要有一個“大事化小,，小事化了”的好心態(tài)。其次,，要學(xué)會冷靜。發(fā)生吵架爭執(zhí)時，可以先主動離開這個環(huán)境,，找個涼爽的地方或用冷水洗洗臉,。通過“冷”讓自己冷靜，同時也可以分散自己的注意力,。

　　此外,，宋恩峰建議可以試試總結(jié)多年的中醫(yī)經(jīng)驗方——氣平方，取香附,、柴胡,、佛手、郁金,、白芍各10克,，水煎服,，每日1服,，分兩次服,，對急躁易怒、失眠,、胸腹脹痛等有較好療效,。