胃腸炎不宜大量飲用白開(kāi)水
夏天是急性腸胃炎的多發(fā)季節(jié),。由于氣溫高、濕度大,，食物易腐敗,、變質(zhì)，一不小心讓細(xì)菌,、病毒侵入腸胃容易患上急性腸胃炎,。
病人多表現(xiàn)為惡心、嘔吐在先,，繼以腹瀉,，每日3—5次甚至數(shù)十次不等，大便多呈水樣,，深黃色或帶綠色,，惡臭,，可伴有腹部絞痛、發(fā)熱,、全身酸痛等癥狀,，嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂等,。
急性胃腸炎不宜大量喝白開(kāi)水
上吐下瀉除了流失水分,，還流失電解質(zhì)，因此最好喝些“補(bǔ)液鹽”,，而非純粹的白開(kāi)水,。
有的人患急性胃腸炎后為了防止脫水，大量的喝白開(kāi)水,，結(jié)果反而稀釋掉體內(nèi)的電解質(zhì),，造成抽筋等“水中毒”,。
目前,，醫(yī)院藥房和市場(chǎng)藥店都有“口服補(bǔ)液鹽”出售，使用非常簡(jiǎn)單,，只需按照說(shuō)明書(shū)加溫開(kāi)水即可,。建議大家平時(shí)在家中備幾包，以防不時(shí)之需,。
腸胃炎飲食應(yīng)注意什么
1,、低脂、少纖維,。不應(yīng)吃油炸,、油煎、生冷及多纖維食物,，可選擇容易消化的細(xì)掛面,、燴面片、餛飩,、嫩菜葉,、魚(yú)、蝦,、蛋及豆類制品等,，以使腸道得到休息。
2,、腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí),，可喝些淡鹽開(kāi)水、菜湯,、米湯,、果汁,、米粥等，以補(bǔ)充水,、鹽和維生素,。
3、排氣,、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí),，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆,、紅薯,、白蘿卜、南瓜,、牛奶,、黃豆等。
4,、病人身體弱,、抵抗力差，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,，不吃生冷,、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，不喝酒,，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品,。
5、蘋(píng)果含有鞣酸及果酸成分,，有收斂止瀉作用,，可經(jīng)常食用。
進(jìn)食時(shí)做到以下幾點(diǎn)腸胃炎可以說(shuō)已治愈了一半,。
一,、宜嚼 細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。
二,、宜節(jié) 飲食應(yīng)有節(jié)律,，切忌暴飲食及食無(wú)定時(shí)。http://hnhlg.com/new/
三,、宜潔 注意飲食衛(wèi)生,，杜絕外界微生物對(duì)胃腸粘膜的侵害。
四,、宜細(xì) 盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化,、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。
五,、宜清淡 少食肥,、甘,、厚、膩,、辛辣等食物,，少飲酒及濃茶。
