應(yīng)該明白,，如果不遵醫(yī)囑盲目無(wú)限制使用家用制氧機(jī)吸氧,，高濃度“氧療”可出現(xiàn)并發(fā)癥，這時(shí)反而抑制呼吸,，發(fā)生氧中毒,，出現(xiàn)胸骨后不適及疼痛，吸氣時(shí)加重，咳嗽,、呼吸困難等,。健康人在正常情況下,，一般不會(huì)缺氧,，并且輸送到人體組織的氧總是超過(guò)組織的氧耗量。大氣中含有約20%的氧,，這個(gè)數(shù)值是相對(duì)恒定的,，空氣污染只是增加一些雜質(zhì)顆粒而已，并不會(huì)影響空氣中氧的濃度,，即使在人群密集的地區(qū)也足夠供應(yīng)人們的需要,。另外，對(duì)人體來(lái)說(shuō),，氧不能儲(chǔ)存,，況且人體血紅蛋白攜氧的能力也有限，因而吸氧并不能增加動(dòng)脈血氧和改善腦的氧輸出量,，氧氣只能起一種安慰劑的作用,。目前尚沒(méi)有可靠的論據(jù)證明吸氧有極明顯的保健作用。需要強(qiáng)調(diào)的是：吸氧并不能益智,，它僅是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)糖在氧化代謝時(shí)的“助然劑”,。腦是機(jī)體中耗氧量最高的器官，強(qiáng)度腦力勞動(dòng)時(shí),，腦氧量會(huì)有所增加,，但很有限，通過(guò)自主調(diào)節(jié)增加血液即可滿足,。
健康人在正常情況下不必吸氧,，只要多做些耗氧運(yùn)動(dòng)，如游泳,、跑步等,，即可加強(qiáng)心臟功能的鍛煉。防止身體因亞健康而產(chǎn)生的種種問(wèn)題,。
