很多學(xué)生（尤其是畢業(yè)班的學(xué)生）也都在苦惱，為什么腦袋總是昏昏沉沉的,，老師說(shuō)什么都聽(tīng)不見(jiàn)去,；背了很多遍的知識(shí)怎么都想不起來(lái)了；跟糟糕的是,，考試的時(shí)候心跳開(kāi)始加速,，腦袋突然一片空白，什么都記不起來(lái)了,，發(fā)揮得一塌糊涂,。這些毛病，根源通常都是腦部缺氧,。大腦重量只占人體重量的2%,。所以，腦部壓力大的人,，耗氧量就比普通人大,，容易陷入頭昏、失眠,、胸悶,、記憶力下降、打哈欠等缺氧癥狀,。

　　那么怎么才知道自己耗氧量是否過(guò)大,？通常,，我們有這樣4條標(biāo)準(zhǔn)；

 

　　1,、每天工作,、學(xué)習(xí)超過(guò)10個(gè)小時(shí)；

 

　　2,、睡眠通常不足6.5小時(shí)

 

　　3,、連續(xù)兩個(gè)月沒(méi)有休息日

 

　　4、已經(jīng)出現(xiàn)頭昏,、胸悶。容易氣喘等缺

 

　　——只要你符合上面4條標(biāo)準(zhǔn)中的某一項(xiàng),，缺氧的幾率就非常大了,，應(yīng)該考慮適當(dāng)補(bǔ)充氧氣了。現(xiàn)在這些問(wèn)題成為了人們最關(guān)注的問(wèn)題,，所以對(duì)于缺氧引起的亞健康,，我們建議大家可以使用家用制氧機(jī)進(jìn)行適當(dāng)?shù)难醑煟@種健康簡(jiǎn)單的方式,，可以為我們的健康報(bào)價(jià)護(hù)航。而且隨著制氧機(jī)技術(shù)的成熟,。價(jià)格也不像前幾年那樣讓人高不可攀,，親民的價(jià)格讓它逐漸走入尋常的百姓家中。