骨性關(guān)節(jié)炎一種常見的關(guān)節(jié)炎,，特別是在老年人中更多見，有時也叫做退行性關(guān)節(jié)病或骨關(guān)節(jié)病,。骨性關(guān)節(jié)炎是一種主要影響軟骨的關(guān)節(jié)疾病,。骨性關(guān)節(jié)炎日常生活中要注意什么?
1、 加強營養(yǎng),，要注意補充蛋白質(zhì)和纖維素，并要適當補充維生素D和鈣劑。
2,、 晚間戴尼龍彈性手套可緩解部分手骨性關(guān)節(jié)炎患者的晨僵和關(guān)鍵疼痛?！ ?、 髖關(guān)節(jié)患病者,，應(yīng)選擇高椅子，勿坐低板凳或沙發(fā),。
4,、 膝骨性關(guān)節(jié)炎患者可用彈力護膝套以加固關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,，應(yīng)避免穿高跟鞋，避免跑步和球類等劇烈體育運動,，睡眠時不要在膝下墊枕頭，以避免引起關(guān)節(jié)變形,。
5、 頸椎骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免長期伏案,、仰頭或轉(zhuǎn)頸、必要時應(yīng)使用護頸,，枕頭的高度要適當,。
6,、 腰椎骨性關(guān)節(jié)炎患者可使用腰骶圍腰，腹前突者可使用腹帶,，應(yīng)睡硬板床。
7,、 足骨性關(guān)節(jié)炎患者可通過鞋墊、硬底鞋等防止足部關(guān)節(jié)變形,。
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