心腦血管病之所以容易在冬季高發(fā),，主要有以下幾個原因：一,，寒冷可以升高血液黏稠度。在寒冷的環(huán)境里,，人們不易感到口渴,，喝水較少，從而導(dǎo)致血液黏稠度變高,。血液黏稠度升高可以損傷血管內(nèi)皮,，為斑塊和血栓的形成創(chuàng)造條件，影響心腦供血,。二,，寒冷可以導(dǎo)致血管痙攣。人體突然從溫暖的室內(nèi)走到寒冷的室外時,，血管無法適應(yīng)激烈的冷熱變化,，容易發(fā)生血管痙攣，使血管腔變狹窄,，阻礙血液通過,，另外還可以使血管內(nèi)已經(jīng)有斑塊的患者發(fā)生斑塊破裂，形成血栓堵塞血管,，徹底切斷心腦血液供應(yīng),。三，寒冷可以導(dǎo)致血壓升高,。在寒冷環(huán)境里,，人體外圍血管收縮，血壓上升,，血壓越高,，罹患中風(fēng)、心梗等心腦血管病的風(fēng)險也就越高,。四,，天氣寒冷時人們?nèi)菀谆几忻埃@也可能會誘發(fā)或加劇心腦血管病的病情,。在冬季這個心腦血管病的高發(fā)時期,，應(yīng)注意做好防治。
適量飲水 天冷時人們不易感到口渴,，所以要經(jīng)常提醒自己注意補充水分,，降低血液黏稠度。在一天的時間里,，成人每公斤體重應(yīng)補充35~40毫升水,，體重50公斤的人應(yīng)該補充1750~2000毫升水,。飲水最好選擇溫開水，避免因水溫過冷過熱而刺激腸胃導(dǎo)致血管收縮,。
注意保暖 臥室室溫一般控制在20℃左右為宜,，有心腦血管病的患者在室外氣溫過低的時候要盡量減少外出。外出前最好先在走廊或過道里站一會兒,，預(yù)先適應(yīng)一下氣溫再出門,，出門時應(yīng)重點注意頭部和四肢的保暖。
積極用藥 寒冷引發(fā)嚴(yán)重心腦血管病的主要原因是血管內(nèi)斑塊形成和破裂,，堵塞心腦血液供應(yīng),。所以抑制斑塊形成、穩(wěn)定斑塊,、防止其破裂是預(yù)防的重點,。對于有高血脂、高血糖,、高血壓的三高人群,，還要堅持服用降脂、降壓,、降糖藥物,。
http://hnhlg.com/new/
