高溫天難耐酷暑的人總是會(huì)想著法子如何快速降溫,，開(kāi)空調(diào)，冷水降溫都是首選,。然而殊不知,，長(zhǎng)期“冷”戰(zhàn)，熱病沒(méi)了,，冷病倒出現(xiàn)了不少,。
整夜冷風(fēng)吹出頭痛病
“天太熱了，晚上不開(kāi)空調(diào)根本睡不著啊,。”三十出頭的應(yīng)女士說(shuō),，自己每晚都開(kāi)著空調(diào)，一般溫度控制在25度的樣子,。臥室的空調(diào)是裝在床對(duì)面的,，冷風(fēng)總能吹到頭部，覺(jué)得很涼快,。然而吹了一個(gè)多月后,，應(yīng)女士發(fā)現(xiàn)最近幾天頭特別脹疼，尤其太陽(yáng)穴的位置,，嚴(yán)重時(shí)候連頭都抬不起來(lái),。到市三醫(yī)院內(nèi)科一檢查，診斷為血管性疼痛,，由寒冷所致,。
呼吸內(nèi)科黃美健醫(yī)生介紹，空調(diào)房間大多空氣不流通,，時(shí)間一長(zhǎng),，室內(nèi)空氣變得污濁。人長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境中,，呼吸不到新鮮空氣,，會(huì)造成大腦缺氧，如果室內(nèi)外溫差過(guò)大,，進(jìn)出房間不注意調(diào)節(jié)溫度,，會(huì)加重頭痛的嚴(yán)重程度，人受到較強(qiáng)的“熱沖擊”和“冷沖擊”,，腦部血管頻繁擴(kuò)張和收縮,，就容易引起頭痛。
醫(yī)生建議,，空調(diào)溫度一定不要調(diào)得太低,，保持在26度以上，睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)再調(diào)高溫度,?？照{(diào)的風(fēng)不要對(duì)著自己，要避免對(duì)著風(fēng)口吹,。從室外走進(jìn)空調(diào)房之前應(yīng)先在陰涼處休息調(diào)整,，讓身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。如果出現(xiàn)輕微頭痛癥狀,，不要急躁,，適當(dāng)休息便可緩解。
好吃冷食招來(lái)“冷過(guò)敏”
在市三醫(yī)院腸道門診,，裘先生坐在椅子上掛著點(diǎn)滴,，他的病也是跟“冷”有關(guān)。冰啤酒,、冰激凌,、冰飲料，冰綠豆湯,、冰西瓜……自從入夏后,，裘先生吃的任何食物，都是冰箱里冷藏過(guò)的,，他說(shuō)這樣吃起來(lái)才過(guò)癮,。可結(jié)果,，腸道卻扛不住“冷”,，一天往廁所跑了很多次。
裘先生說(shuō),，自己的習(xí)慣也影響了5歲的兒子,，兒子每天至少要吃3杯冰淇淋，每天喝的奶也是冰箱里一取出來(lái)就馬上喝,，結(jié)果也拉肚子了,，到醫(yī)院一檢查是急性胃腸炎，兒子拉肚子剛好，自己現(xiàn)在也跟著拉了,。
消化內(nèi)科傅志泉主任說(shuō),，出現(xiàn)“冷過(guò)敏”癥狀主要是因?yàn)榄h(huán)境溫差變化過(guò)大和過(guò)快引起，最多見(jiàn)的是腹瀉肚子疼,，一部分還患上了腸炎,，表現(xiàn)為抽搐、痙攣,、胃部劇痛,。夏季氣溫高，胃腸道血流較少,，所以特別敏感,，如果突然吃大量的冷飲，會(huì)引起胃腸道收縮,，發(fā)生腹痛,。冰鎮(zhèn)食品的冷刺激還可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能失調(diào)，出現(xiàn)食欲不振,、胃痛,、腹瀉等癥狀。飲料從冰箱取出后,，最好放置一會(huì)兒后再飲用,。飯前飯后、劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜吃大量冷飲,。幼兒,、老年人、體弱者要少吃冷飲,，6個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)絕對(duì)禁食,。http://hnhlg.com/new/
