秋冬季節(jié)交替之際是心腦血管疾病高發(fā)季節(jié),。由于氣候變化,，心臟負(fù)荷加重，腦缺血,，再加上秋季干燥,，睡眠時體內(nèi)水分消耗過大，心腦血管疾病容易發(fā)生,，從北京急救中心的數(shù)據(jù)統(tǒng)計來看,，每到秋季心腦血管的病例數(shù)均呈上升趨勢。老年人秋季應(yīng)注意保健,，睡前可飲適量白開水,，以保證夜間體內(nèi)水分的消耗,，適當(dāng)增加營養(yǎng),，多喝水，早晨要適當(dāng)參加一些戶外活動,。
　　休閑時釣魚也是一個修身養(yǎng)性的休閑運動,，深得中、老年人歡迎,。但對于那些原本就患有心腦血管等慢性疾病的老人們來說,，釣魚時久坐不動會引起血流過緩，容易增加血栓形成的機(jī)會,。要經(jīng)常調(diào)整釣魚姿勢以減少疲勞,，半小時左右應(yīng)活動一下身體，松弛一下注意力,。有意識的改變習(xí)慣坐式,，以人的舒適為準(zhǔn)，靈活掌握,，隨時調(diào)整,。同時應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況確定釣點的遠(yuǎn)近，年老體弱者更要注意。當(dāng)身體有不適的情況,，要量力而行,。
　　醫(yī)生建議，老年人要定期前往醫(yī)院體檢,。很多冠心病病人臨床表現(xiàn)常常不是那么明顯,，或者不是特別典型，有時類似于消化系統(tǒng)的疾病,，比如有些病人會表現(xiàn)出胃痛,、胃脹,、惡心,、嘔吐等。http://hnhlg.com/new/