秋冬季節(jié)交替之際是心腦血管疾病高發(fā)季節(jié),。由于氣候變化，心臟負(fù)荷加重,，腦缺血,，再加上秋季干燥，睡眠時(shí)體內(nèi)水分消耗過大,，心腦血管疾病容易發(fā)生,，從北京急救中心的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，每到秋季心腦血管的病例數(shù)均呈上升趨勢(shì),。老年人秋季應(yīng)注意保健,，睡前可飲適量白開水，以保證夜間體內(nèi)水分的消耗,，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水,，早晨要適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng),。
　　休閑時(shí)釣魚也是一個(gè)修身養(yǎng)性的休閑運(yùn)動(dòng)，深得中,、老年人歡迎,。但對(duì)于那些原本就患有心腦血管等慢性疾病的老人們來(lái)說，釣魚時(shí)久坐不動(dòng)會(huì)引起血流過緩,，容易增加血栓形成的機(jī)會(huì),。要經(jīng)常調(diào)整釣魚姿勢(shì)以減少疲勞，半小時(shí)左右應(yīng)活動(dòng)一下身體,，松弛一下注意力,。有意識(shí)的改變習(xí)慣坐式，以人的舒適為準(zhǔn)，靈活掌握,，隨時(shí)調(diào)整,。同時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況確定釣點(diǎn)的遠(yuǎn)近，年老體弱者更要注意,。當(dāng)身體有不適的情況,，要量力而行。
　　醫(yī)生建議,，老年人要定期前往醫(yī)院體檢,。很多冠心病病人臨床表現(xiàn)常常不是那么明顯，或者不是特別典型,，有時(shí)類似于消化系統(tǒng)的疾病,，比如有些病人會(huì)表現(xiàn)出胃痛、胃脹,、惡心,、嘔吐等。http://hnhlg.com/new/