經(jīng)驗(yàn)表明，每逢春節(jié)前后,，因消化道疾病來醫(yī)院就診的人數(shù)較平時(shí)明顯增加。這是因?yàn)楣?jié)日期間有些人只顧盡興玩樂，忽視了節(jié)日期間的飲食保健,，導(dǎo)致的消化道疾病的急性發(fā)作。節(jié)日期間為了預(yù)防消化道疾病,，應(yīng)注意以下幾點(diǎn),。
　　1．飲食有節(jié)：春節(jié)期間闔家團(tuán)聚，走親訪友,，宴席多,，美味佳肴食品豐富，但不可放開胃口,，暴飲暴食,。肥甘厚味，取之無度,，容易引發(fā)疾病,。應(yīng)做到，飲食有節(jié),，不可過飽,，粗細(xì)葷素搭配，營養(yǎng)平衡,。
　　2．情緒樂觀：過喜或過悲可打破身體平衡,，造成應(yīng)激狀態(tài)，促使慢性疾病的急性發(fā)作,。而樂觀平和的情緒有助于維持正常的消化功能,，增加機(jī)體的抵抗力。
　　3．戒煙戒酒：節(jié)日期間的猛吸狂飲對(duì)身體損害極大,。酒精對(duì)胃黏膜有損害,，可導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。吸煙同樣可使胃黏膜充血,，胰管痙攣,，肝細(xì)胞受損，肝功能下降,，影響肝膽脾胰的功能,。
　　4．慎食油膩,、韌性食品：豬肉、羊肉等油膩食品,，田螺,、蚌肉、海蜇和未充分煮爛的豬蹄,、雞爪等韌性食品,，這類食品不易消化，吃得過多后會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),。
　　5．慎食堅(jiān)硬粗糙食物：未經(jīng)充分咀嚼的堅(jiān)硬粗糙食物,，如炒花生、炒腰果和粗纖維蔬菜,，如芹菜,、竹筍、韭菜等,，以及烤炸食物,，如燒牛肉、豬排,、烤羊肉串等,，多食使胃腸負(fù)擔(dān)加重，造成反射性胃酸分泌增多,，可導(dǎo)致潰瘍病的急性發(fā)作,，還可引起上消化道出血。
　　6．少吃辛辣刺激食物：辣椒,、胡椒以及醋,、大蒜等調(diào)味品，對(duì)胃粘膜有刺激作用,，加重炎性改變,，增加胃酸分泌，直接刺激潰瘍面,，引發(fā)胃痛甚至出血等,。
　　7．不吃變質(zhì)不潔食物：春節(jié)期間，食物豐富,，優(yōu)劣混雜,，更有些食物會(huì)因?yàn)榇娣挪划?dāng)而變質(zhì)。被污染的食物中含有大量細(xì)菌和毒素,，對(duì)人體健康有害,。常見的沙門氏菌存在于變質(zhì)的肉、魚,、蛋,、雞,、鴨、等食物中,，嗜鹽菌存在于蟹,、螺、海蟄及腌漬食物中,，故這些食物一定要清洗干凈煮透,，并冷藏保存好。一旦發(fā)現(xiàn)變質(zhì)要絕對(duì)禁食,。http://hnhlg.com/new/