紐約哥倫比亞大學(xué)詹姆斯-甘維施博士在醫(yī)學(xué)雜志《高血壓》上發(fā)表報告說,，長期睡眠不足似乎是罹患高血壓的一個重要致病因素。
　　此前的研究已經(jīng)確認,，心血管疾病與睡眠障礙有關(guān),。但科學(xué)家一直沒有弄清楚睡眠規(guī)律但不足是否會增加罹患高血壓的幾率。
　　甘維施說：“如果只睡很短時間,，就會提高血壓和心率的平均水平,，由此可能會增大心血管系統(tǒng)的壓力,。”這一研究結(jié)果是在對4810名年齡在32歲到86歲之間的研究對象的數(shù)據(jù)進行分析后得出的。其中,，647人是在1982年到1992年隨訪期內(nèi)被查出患有高血壓的,。
　　報告指出，在32歲到59歲的研究對象中,，平均每晚睡眠不足6小時的人罹患高血壓的幾率比睡眠充足的人高一倍多,，即便將肥胖與糖尿病考慮在內(nèi)，睡眠不足與高血壓之間仍有著重要聯(lián)系,。
　　研究人員指出：“如果睡眠不足可能導(dǎo)致血壓升高,，那么通過外界干預(yù)延長睡眠時間和提高睡眠質(zhì)量，就可能成為治療和預(yù)防高血壓的首要方法,。”因此,，研究人員認為，為了更好地了解睡眠不足與高血壓之間的關(guān)系必須進行進一步研究,。http://hnhlg.com/new/