在和朋友玩樂的時候，我們常常會說,，哎呀,，心臟頂不住了。其實說這話的人是不明白心臟衰弱的難過之處的,。真正心臟頂不住的時候,，你連話都說不出來。甚至你就連和朋友玩樂,，也是難以達成的事情,。
如果你害怕心臟提早衰弱的話，就要做好預防措施,。您需要注意以下幾點：
1,、休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。應根據(jù)病情適當安排生活,、勞動和休息,。保障適當?shù)哪X力休息和充足的睡眠，必要時在醫(yī)生指導下服用一些安眠藥,。心功能改善后,，盡早下地活動，可以防止靜脈血栓的形成,。
2,、飲食要清淡。以易消化的食物為主,，少吃多餐,，適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類,，多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物,，保持大便的通暢。
3,、適當控制鈉鹽的攝入,。一般鈉鹽（食鹽、醬油,、黃醬,、咸菜等）可限制到每日5克以下，病情嚴重者限制在每日不超過3克,。適當限制鈉鹽的攝入,，可減輕體液的潴留，減輕心臟負擔,。
4,、學會記錄每日出入量。在急性期出量大于入量，出入量的基本平衡,，有利于防止或控制心衰,。出量：每日全部尿量，大便量,，引流量,，同時加入呼吸及皮膚蒸發(fā)量大約在600～800毫升左右。入量：飲食,、飲水,、水果、輸液等,，每日總?cè)肓吭?500～2000毫升左右,。
5、每日堅持測量體重,。如1～2天內(nèi)體重快速增加,，應考慮是否有水潴留，可增加利尿劑的用量,。應用利尿劑后尿量明顯增加,，水腫消退，體重下降至正常,，此時的體重又稱干體重,。
6、心衰的患者首先表現(xiàn)在雙下肢或骶尾部的水腫,。要注意皮膚的護理,，避免長時間壓迫一個位置。應用熱水袋時,，水溫不超過50℃,，并且要觀察皮膚變化，避免皮膚燙傷,。
7、保持電解質(zhì)平衡,。長時間使用利尿劑時,，應間段服用補鉀、補氯藥物,，保持電解質(zhì)（鉀,、鈉、氯等）平衡,。如有食欲不振,、惡心嘔吐、乏力等，應到醫(yī)院檢查電解質(zhì),。
8,、服藥嚴遵醫(yī)囑。服用洋地黃藥物（地高辛等）時,，要嚴格遵守醫(yī)囑,，不能自行加量或減量，并要定期監(jiān)測洋地黃濃度,，防止洋地黃中毒,。如有食欲減退、惡心,、嘔吐,、黃視或綠視、視物模糊等現(xiàn)象,，應及時到醫(yī)院復診,。
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