一個(gè)月前，龔女士調(diào)往公司新成立的部門,，因?yàn)槭切虏块T,，百事待舉，部門全體員工面對(duì)電腦,，加班加點(diǎn)干活,，忙得不亦樂(lè)乎。一天,、兩天可以,，時(shí)間長(zhǎng)了,，精神頭十足的龔女士發(fā)現(xiàn)，眼睛受不了啦,。近一周來(lái),，龔女士每次工作到中午時(shí)，眼睛就開始發(fā)干,、發(fā)澀,，難受得很。她聽說(shuō)這可能是由于長(zhǎng)期面對(duì)電腦輻射造成的,，而防輻射眼鏡能有效避免這種情況,，所以，龔女士想在網(wǎng)上買一副,，但又不知道是否真的有用,。
鄭州市第二人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師陳鵬表示，防輻射眼鏡是在眼鏡表面,，鍍上一層特殊材質(zhì)的膜,，這種膜，可以防輻射,。但是,，防輻射眼鏡并不能防所有的輻射。電腦的輻射,，主要是電磁波,，但電磁波有一定的波長(zhǎng)，每種防輻射眼鏡所過(guò)濾的波長(zhǎng),，都是不一樣的,。所以，花錢買的防輻射眼鏡,，是否與所用電腦產(chǎn)生的輻射波長(zhǎng)相匹配,，很難說(shuō),。
電腦所產(chǎn)生的輻射量非常小,，幾乎可以忽略不計(jì)。另外,，專家還說(shuō),，哪怕是副很普通的平光鏡，對(duì)輻射也具有一定過(guò)濾功能,。更何況,，目前國(guó)家對(duì)防電腦輻射眼鏡沒(méi)有制定標(biāo)準(zhǔn)，所買的防電腦輻射的眼鏡,，是否真的具有防輻射功能,，還要打一個(gè)大大的問(wèn)號(hào),。
陳鵬說(shuō)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，比戴防輻射眼鏡更重要,，既省錢，又有效,。他說(shuō),，角膜沒(méi)有血管，要靠周圍組織為它供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和水分,，所以人要眨眼,。正常情況下，人一分鐘的眨眼次數(shù)在12~16次,，如果盯著電腦屏幕,，精神高度集中，1分鐘可能一次眼也不眨,，角膜缺少了水和營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn),，眼球表面就變得干燥，時(shí)間長(zhǎng)了,，就會(huì)出現(xiàn)眼疲勞,。
如何避免這些情況呢？就要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣：一是工作40分鐘,，強(qiáng)迫自己閉目休息10分鐘,；二是閉目休息10分鐘，準(zhǔn)備進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí),，隔窗向遠(yuǎn)處眺望2分鐘,，讓眼部的睫狀肌得到充分放松；三是每隔1個(gè)小時(shí),，起來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),，比如去接杯水，倒倒垃圾什么的,，然后做做眼部保健操,。如此這般，可以增加血液向眼球的供應(yīng)量,，最大限度地避免眼疲勞,。http://hnhlg.com/new/
