一個月前,，龔女士調(diào)往公司新成立的部門，因為是新部門,，百事待舉,，部門全體員工面對電腦，加班加點干活,，忙得不亦樂乎,。一天、兩天可以,，時間長了,，精神頭十足的龔女士發(fā)現(xiàn)，眼睛受不了啦,。近一周來,，龔女士每次工作到中午時，眼睛就開始發(fā)干,、發(fā)澀,，難受得很。她聽說這可能是由于長期面對電腦輻射造成的,，而防輻射眼鏡能有效避免這種情況,，所以，龔女士想在網(wǎng)上買一副,，但又不知道是否真的有用,。
鄭州市第二人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師陳鵬表示，防輻射眼鏡是在眼鏡表面,，鍍上一層特殊材質(zhì)的膜,，這種膜，可以防輻射,。但是,，防輻射眼鏡并不能防所有的輻射。電腦的輻射,，主要是電磁波,，但電磁波有一定的波長,，每種防輻射眼鏡所過濾的波長，都是不一樣的,。所以,，花錢買的防輻射眼鏡，是否與所用電腦產(chǎn)生的輻射波長相匹配,，很難說,。
電腦所產(chǎn)生的輻射量非常小，幾乎可以忽略不計,。另外,，專家還說，哪怕是副很普通的平光鏡,，對輻射也具有一定過濾功能,。更何況，目前國家對防電腦輻射眼鏡沒有制定標(biāo)準(zhǔn),，所買的防電腦輻射的眼鏡,，是否真的具有防輻射功能，還要打一個大大的問號,。
陳鵬說,，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比戴防輻射眼鏡更重要,，既省錢,，又有效。他說,，角膜沒有血管,，要靠周圍組織為它供應(yīng)營養(yǎng)和水分，所以人要眨眼,。正常情況下,，人一分鐘的眨眼次數(shù)在12~16次，如果盯著電腦屏幕,，精神高度集中,，1分鐘可能一次眼也不眨，角膜缺少了水和營養(yǎng)的滋潤,，眼球表面就變得干燥,，時間長了，就會出現(xiàn)眼疲勞,。
如何避免這些情況呢,？就要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣：一是工作40分鐘，強迫自己閉目休息10分鐘；二是閉目休息10分鐘,，準(zhǔn)備進入工作狀態(tài)時,，隔窗向遠處眺望2分鐘，讓眼部的睫狀肌得到充分放松,；三是每隔1個小時,，起來運動運動，比如去接杯水,，倒倒垃圾什么的,，然后做做眼部保健操。如此這般,，可以增加血液向眼球的供應(yīng)量,，最大限度地避免眼疲勞。http://hnhlg.com/new/
