美國有500多萬人每天經(jīng)受著纖維肌痛的折磨,。在中國,，患纖維肌痛的人群也不在少數(shù)。到目前為止,，纖維肌痛的病因和治療都尚不明確,。但美國這項研究，將為纖維肌痛患者帶來新希望,。
受試者被要求每周上兩節(jié)太極拳課程,，每天練習(xí)二十分鐘，結(jié)果是不但全身疼痛緩解了,，其睡眠,、步行和心理狀態(tài)都有更明顯好轉(zhuǎn)。受試者中,，有1/3的人不再進(jìn)行藥療,。中國傳統(tǒng)太極拳果真有如此神奇療效？我們請來中西醫(yī)專家解讀緣由,。
中醫(yī)
全身通絡(luò)
可緩解疼痛
“從中醫(yī)角度來講,，通則不痛,，痛則不通。疼痛主要是經(jīng)絡(luò)和氣血不通所致,。而一套太極拳打下來,，少則10分鐘，多則1小時,，能達(dá)到非常好的扶正祛邪,、通經(jīng)活絡(luò)的作用。”楊式太極拳第五代傳人崔仲三說,。
因此,，在通經(jīng)活絡(luò)這方面，國外那么多治療該病的先進(jìn)藥物和儀器可能都不及中國傳統(tǒng)的太極拳有效,。盡管太極拳動作緩慢,，但它是最緩和的有氧周身運(yùn)動，做一個動作,，全身的肌肉,、骨骼和關(guān)節(jié)都能在運(yùn)動，同時得到鍛煉,。肌肉和關(guān)節(jié)鍛煉好了,，疼痛自然得到緩解。
此外,，打太極拳需要配合呼吸和意念,。很多患者說，藥療,、理療,、游泳和其它方法都放棄了，最終找到了最合適的方法,。這也印證了主持這次研究的王晨晨醫(yī)生的結(jié)論,，“纖維肌痛非常復(fù)雜”和“太極包含多種因素”是有對應(yīng)關(guān)系的，只有身心都能鍛煉的方法才對癥,。
西醫(yī)
纖維肌痛
也有心理作用
在首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院風(fēng)濕免疫科李小霞主任的門診中，大約有一半的纖維肌痛患者都有心理問題,，有的就是抑郁癥患者,。他們沒有任何器質(zhì)性疾病，但就是覺得渾身疼,，一問原因,，不是懷疑坐月子受了風(fēng)，就是覺得是更年期落下的病根,。
至于打太極拳有助于緩解纖維肌痛,，李小霞主任認(rèn)為，因為太極拳是一種需要精心凝神來做的運(yùn)動，一邊運(yùn)動一邊調(diào)養(yǎng)心情,，當(dāng)患者認(rèn)認(rèn)真真,、全神貫注地打太極拳時，他對于身體疼痛的關(guān)注度就會降低,，這樣一來,，從感覺上就會從一定程度上忽略疼痛。
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