每年春季都是偏頭痛患者易發(fā)病季節(jié),，春天易發(fā)頭痛，是有原因的,。中醫(yī)認(rèn)為,，春季屬“風(fēng)”季，冷空氣,、風(fēng)邪容易從頭部侵入人體,，易感風(fēng)寒，導(dǎo)致氣滯血淤而發(fā)生偏頭痛,。春季也會(huì)導(dǎo)致人們體內(nèi)的血液循環(huán)不好,，引起身體疼痛與偏頭痛。此外,，春季不良的情緒也往往容易引起肝氣郁結(jié)發(fā)生偏頭痛,。
那么如何辨別是哪種頭痛？春天與肝相應(yīng),，肝藏血,，主疏泄,，主升發(fā)，以柔潤(rùn)為順,。由于這個(gè)季節(jié)萬(wàn)物都處于升發(fā)階段,，所以肝氣容易升發(fā)過(guò)度，表現(xiàn)為肝過(guò)于疏泄,，肝陽(yáng)上亢,，容易誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病,。血液循環(huán)不好,，就會(huì)造成頭部血管堵塞、受到刺激等問(wèn)題,，誘發(fā)血管肌肉痙攣,，從而出現(xiàn)了頭痛的癥狀。
其次,，中醫(yī)有“少陽(yáng)為樞”的說(shuō)法,，足少陽(yáng)膽經(jīng)主要在人體頭、身側(cè)面,，能夠調(diào)節(jié)各臟腑功能,，當(dāng)少陽(yáng)經(jīng)出問(wèn)題時(shí)，就引發(fā)偏頭痛,、頸椎痛,、腰腿兩側(cè)痛，甚至風(fēng)濕,。風(fēng)池,、陽(yáng)陵泉等穴位，都是少陽(yáng)經(jīng)上的穴位,，如果頭痛以額角前額,、外眼角、或者在風(fēng)池穴附近,，而且沒(méi)有感冒癥狀,，都可能是少陽(yáng)經(jīng)疼痛。這時(shí)可以適當(dāng)按摩少陽(yáng)經(jīng)的穴位,，還可以針灸治療,。
對(duì)于一些頑固性的頭痛，針灸,、拔火罐和艾灸可有效緩解病痛的辦法,。
灸法：以艾灸為主。可以灸健運(yùn)脾胃的穴位,。比如,，可以灸陰陵泉穴。陰陵泉是脾經(jīng)的合穴,，也是自古以來(lái)中醫(yī)有名的祛濕要穴,。濕氣最容易阻礙人體氣血的流通，求的就是增強(qiáng)人體元?dú)鈦?lái)幫助除濕,。還可以灸背部的脾俞穴，艾灸這些穴位有利于運(yùn)脾胃,，改善血液循環(huán),，緩解肌肉痙攣，減輕偏頭痛,、腰酸背痛的癥狀,。都能達(dá)到祛濕健脾，緩解疲勞的功效,。一個(gè)穴位不超過(guò)10分鐘,，一天不超過(guò)20分鐘。
拔罐：拔罐的祛濕效果也是不錯(cuò)的,。建議患者每天可以在脊柱附近的膀胱經(jīng)和督脈等穴位拔火罐,，每個(gè)穴位的留罐時(shí)間應(yīng)在5～10分鐘之內(nèi)即可。對(duì)于一些居家保健的市民,，推薦使用真空拔罐器,，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全，而真空拔罐器的原理其實(shí)與拔火罐相近,，都是空氣負(fù)壓在起作用,，對(duì)療效來(lái)說(shuō)是差不多的。
按摩：按摩頸肩部,、腰部等部位,，多按按足三里、天沖穴等穴位,，做一些健身操,，以增強(qiáng)體質(zhì)。
食療：由于肝木克脾土,，肝氣旺盛就容易傷脾,，導(dǎo)致脾氣虛弱，從而導(dǎo)致人們?nèi)菀赘械狡?，甚至偏頭痛,。所以，建議，有胃病或慢性腹瀉的患者要格外給予關(guān)注,。不吃辛辣刺激食物,，戒煙戒酒，保持心態(tài)平和,。健脾食療可給予山藥,、薏米、芡實(shí),、大棗等適量熬粥喝,，以健脾補(bǔ)氣。
日常保?。河衅^痛史的人,，要讓自己的生活有規(guī)律，盡可能地減少緊張,、焦慮,、憂郁等情緒，以免誘發(fā)偏頭痛,。其次,，遇陰雨天時(shí)要注意除濕，避免冷風(fēng)吹頭部,。家里有老人的要格外注意老人的血壓波動(dòng),，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，有頭脹頭痛,、頭目眩暈,、半身麻木、半身肢體無(wú)力等,。
穴位注解
陰陵泉：內(nèi)膝眼下3寸,，向內(nèi)約兩橫指的凹陷處。采用正坐或仰臥的取穴姿勢(shì),，位于人體的小腿內(nèi)側(cè),，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)(或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處),。
足三里穴：足三里在小腿外側(cè),，約在外膝眼下3寸，小腿骨外一橫指,，按壓起來(lái)有酸脹感,，但不會(huì)發(fā)麻，就說(shuō)明按對(duì)了穴位,。
天樞穴：把右手中間的3指并攏,，在肚臍左側(cè)2寸處,，就可以找到天樞穴。
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