中醫(yī)認(rèn)為“冬主閉藏，春主發(fā)陳”,。在冬季,，為了抵御寒冷的侵襲，人們吃得都比較好,，而人體毛孔處于閉合狀態(tài),，加之運(yùn)動(dòng)量少，熱量無(wú)法發(fā)散,，便在腸胃堆積起來(lái),。等到春季到來(lái)，毛孔張開(kāi),，陽(yáng)氣向外散發(fā),，可出現(xiàn)內(nèi)熱傷津，津傷液耗,。當(dāng)內(nèi)熱下注肛門(mén),，使腸道失潤(rùn)，就容易出現(xiàn)便秘,，此時(shí)如果因排便不暢而久蹲用力,，會(huì)使肛門(mén)充血，痔瘡便會(huì)乘暖發(fā)“飆”,。
痔瘡的常見(jiàn)癥狀有哪些
便血：內(nèi)痔早期主要癥狀,，有噴射狀出血、點(diǎn)滴出血,、手紙帶血等,，血色鮮紅，可發(fā)生在便前或便后,，或單純便血,，或與糞便混雜而下，沒(méi)有疼痛或其他不適,。多因糞便擦破黏膜或排便用力猛,，引起擴(kuò)張血管破裂出血。
肛門(mén)腫物脫出：常是中晚期內(nèi)痔主要癥狀,，多先有便血后有脫垂,，因晚期痔體增大，逐漸與肌層分離,，排糞時(shí)被推出肛門(mén)外,。輕者只在大便時(shí)脫垂，便后可自行回復(fù)，重者需用手推回,，更嚴(yán)重者是稍加腹壓即脫出肛外,，如咳嗽、行走等腹壓稍增時(shí),，痔塊就能脫出,，回復(fù)困難，無(wú)法參加勞動(dòng),。有少數(shù)病人訴述脫垂是痔瘡患者的首發(fā)癥狀,。
肛門(mén)直腸疼痛：痔瘡一般無(wú)疼痛癥狀，少數(shù)有墜脹感,，當(dāng)痔瘡的痔核脫出嵌頓,，出現(xiàn)水腫、感染,、壞死時(shí),，則有不同程度的疼痛。
肛門(mén)瘙癢：晚期痔瘡,、痔塊脫垂及肛管括約肌松弛,，常有分泌物流出，由于分泌物刺激,，肛門(mén)周?chē)叙W不適,，甚至出現(xiàn)皮膚濕疹，患者極為難受,。
在早期發(fā)現(xiàn)痔瘡癥狀能遠(yuǎn)離疾病的痛苦,，因此，人們?cè)谏钪幸坏┏霈F(xiàn)以下“痔瘡的十大早期癥狀”,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：便血,；疼痛；便時(shí)有物脫出,；肛門(mén)瘙癢,；墜脹不適；流膿,；有分泌物,；便秘；便頻,；有異物感,。
預(yù)防痔瘡從生活細(xì)節(jié)做起
養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣。排便時(shí)要集中精力,，不能看書(shū)看報(bào),，每次排便時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘,。排便后,，最好用溫水坐浴10分鐘,。
飲食上要規(guī)律化，不能暴飲暴食,，盡量不喝酒,，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激性食物,，使胃腸道功能保持良好,。多吃蔬菜、水果和高纖維飲食,。
多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施,。勤換體位，坐1小時(shí)后應(yīng)起來(lái)活動(dòng)10分鐘,。
早晚多做提肛運(yùn)動(dòng),，可以預(yù)防痔瘡。先全身放松,，將臀部和大腿用力夾緊,，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸氣,，同時(shí)將肛門(mén)提起,，包括會(huì)陰部。稍稍停頓5秒后,，緩緩呼氣,，并放松肛門(mén)。重復(fù)做10～20次即可,。
積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病,，如支氣管炎長(zhǎng)期慢性咳嗽、前列腺肥大,、腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等,。http://hnhlg.com/new/
