糖友運動時穿的鞋子最好符合以下要求:
大半號,。在平地上放張白紙,,光腳站上去,用筆沿雙腳的輪廓劃線,。運動時穿的鞋子有兩個標準,,一是至少應與雙腳的輪廓一樣寬,二是比腳的最長徑長1—1.5厘米,,也就是大了半號,。
有鞋帶,。運動時最好穿系帶或有撕拉扣等可以調(diào)節(jié)肥瘦的鞋,,能讓鞋盡量適應腳。另外,,穿鞋時抬起腳跟,,讓鞋底彎曲,看鞋底的折線是否與腳底一致,,否則鞋會不跟腳,。
不能露。雖然天氣越來越熱了,,但最好不要選露腳趾,、腳后跟的運動鞋。尤其不可光腳穿這種鞋鍛煉身體,。
鞋底厚,。平跟的厚底鞋能分散患者腳底所受的力,減少腳變形的幾率,。如果鞋底不夠軟,,可以加上鞋墊,。http://hnhlg.com/new/