對于每一位哮喘患者,，只要做好7件事,，就能隨時監(jiān)測自己的治療效果,，還能提前預測哮喘是否會發(fā)作,。
居室要簡潔。室內(nèi)要保持清潔簡單,、陽光充足,，并經(jīng)常通風換氣。臥床時應有靠背支撐,，以便因哮喘不能平臥時應用,。避免家中有過敏原。
飲食要清淡,。平時應以吃清淡,、易消化食物為主,。盡量避免冷食、冷飲,；宜少食多餐,，不宜過飽，尤其是老年患者,；在哮喘發(fā)作期不吃辛辣及魚腥海味等食品。
心情要舒暢,。要保持良好的精神狀態(tài),，保證心情舒暢，避免情緒緊張,。緊張情緒和精神因素也是誘發(fā)哮喘發(fā)作的原因之一,。
使用藥物要正確。哮喘患者一定要按時,、規(guī)律地用藥,。要分清控制性藥物和緩解性藥物?？刂菩运幬镄枰L期規(guī)律使用(如吸入激素等),，緩解性藥物只在出現(xiàn)哮喘癥狀時臨時使用(如短效β2受體激動劑——沙丁胺醇氣霧劑等)。
學會監(jiān)測病情,?；颊咭獙W會正確使用峰流速儀，并記錄每天所測的峰流速值,，以便準確了解哮喘病情的控制情況,。峰流速儀是一種簡便的監(jiān)測肺功能變化的儀器。峰流速值的變化可以預測哮喘病情的變化,。
記哮喘日記,。哮喘日記的內(nèi)容包括每日的用藥和劑量、每日的峰流速值(早,、晚)和病情評估情況的記錄,。記日記能督促患者及時規(guī)律地用藥和自我監(jiān)測病情，讓醫(yī)生更直觀地了解患者病情變化過程及用藥情況,，準確地制訂下一步治療方案,。
定期復診。即使病情穩(wěn)定也要定期復診,。醫(yī)生可由此評估治療情況,，及時調(diào)整治療方案。http://hnhlg.com/new/
