分娩時你最該知道的7個問題
1,、我如何知道分娩開始了？
有些女性在分娩的那天會感到煩躁,，這是身體發(fā)出的一種明確的信號,，還有的準媽媽會出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀,。此外,，還會有人感到?jīng)]有胃口或者特別餓，也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴重的便秘,。這時,，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來,，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛,。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。
當流出的血或羊水增多的時候,，就是該去醫(yī)院的時候了,，這時陣痛也開始變得有規(guī)律了。有一個黃金定律可以幫助準媽媽判斷分娩是否開始了：這個定律是4：1：1,，具體的說：每四分鐘有一次疼痛,，每次疼痛持續(xù)1分鐘，這樣的陣痛節(jié)奏已經(jīng)持續(xù)一個小時了,。
還有一種分娩即將開始的征兆,，那就是準媽媽開始感覺到強烈的疼痛，疼痛的強度讓人難以忍受,。
還有一種最簡單的信號是,，準媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了，這個時候應該相信自己的直覺,！分娩也許很快就會開始了,。
2、我擔心自己不能“勝任”分娩這項艱巨的任務,，怎么辦,？
對于分娩有恐懼感完全是正常的。準媽媽可以通過分娩準備階段中的放松練習讓自己平靜下來,。這里了解一些和分娩有關(guān)的細節(jié),，對克服恐懼很有幫助：
* 分娩前的陣痛是慢慢增強的,，而不是突然降臨，因此準媽媽可以逐漸適應,。
* 每次陣痛之間都有間歇,，那時準媽媽感覺不到任何疼痛(除了分娩的最后階段)，可以利用間歇好好休息一下,。
* 此外,，陣痛是有時間限制的，每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步,，當寶寶躺在你的懷里的時候,，陣痛就真正結(jié)束了。
很多研究顯示,，女性在懷孕20周到生產(chǎn)這段時間里,，對疼痛的敏感程度會不斷下降。其中的原因是身體中分泌了一種類似鴉片一樣有麻醉作用的激素,。成功分娩并不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛,，可以通過很多的方法和藥物緩解疼痛，例如針灸,、呼吸,、緩解疼痛的藥物，以及局部麻醉等,。
3,、分娩需要多長時間？
統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時,，第二胎平均需要8.5個小時,。但是這并不意味著女性在這10多個小時里要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個人的情況也不盡相同,?？偟貋碚f，在熟悉的環(huán)境中,、在信賴的人的陪伴下分娩會更快一些,。
有些準媽媽陣痛的時間比較短，但是疼痛的強度高,，而另外一些準媽媽痛感柔和一些,，卻需要更多時間完成這個陣痛期。因此,，準媽媽應該順其自然,，千萬不要有壓力。
分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的,。因此，你不妨詢問你的母親,，看看她的分娩經(jīng)歷如何,。也可以了解一下你的姨媽和外祖母的生產(chǎn)過程，多少對你會有所幫助,。
你對陣痛的敏感程度與分娩持續(xù)的時間關(guān)聯(lián)不大,，但是你可以堅信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結(jié)束了,。
4,、誰應該在分娩時陪伴在你左右？
選擇有很多種,。有些人認為應該是寶寶的爸爸,。因為寶寶的爸爸陪伴在你身邊，這樣你們可以共同經(jīng)歷生產(chǎn)的過程,。但是,，也有一些準爸爸不能承受這樣的場面，那么最好安排他們在產(chǎn)房外面等待,。
有些人則認為應該找一些有過生育經(jīng)驗的女性親戚或朋友陪伴在身邊,。因為她們經(jīng)歷過這個過程，會給你一些有用的幫助,，而且不會過分緊張,。
另外，你也可以選擇醫(yī)院提供的專業(yè)導樂服務,，這些導樂都是很有經(jīng)驗的醫(yī)護人員或者助產(chǎn)士,，她們給產(chǎn)婦帶來安全感，使分娩過程縮短(據(jù)統(tǒng)計,，在第一胎分娩中,，平均縮短了兩個小時)，而且她們還把“不勝任”陪產(chǎn)的父親解放出來了,。有了她們的指導,，你的分娩會更加順利！當然,，這項服務也是需要額外付費的,。
在剖腹產(chǎn)的過程中，如果允許陪產(chǎn),，準爸爸們最好選擇離準媽媽越近越好,，哪怕不是直接站在產(chǎn)床前，也應該選擇一個讓準媽媽看得見的地方，這對產(chǎn)婦的情緒很有幫助,。
5,、當分娩遇到停滯不前該什么辦？
通過相應地調(diào)節(jié)呼吸,、放松和活動可以使分娩重新“啟動”,。這樣的“中場休息”很有好處，因為我們知道陣痛是項艱辛的工作,，因此產(chǎn)婦需要時間短暫地恢復一下,。
在陣痛中，能夠入睡嗎,？這幾乎難以想象,，但是有1/5的女性在陣痛的間隙時間里還是做到了這一點。緩解疼痛的藥物也能起到促進睡眠的作用,。在陣痛中,，準媽媽們不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些緩解疼痛的藥物或方法,，從而讓自己感覺好一些,。
呼吸、放松和活動對順利地度過陣痛有幫助,。例如,，在子宮張開的階段，可以讓準媽媽坐在健身球上,，身體向后彎曲,，使呼吸變得容易，助產(chǎn)士或準爸爸坐在后面扶著,。這個練習非常簡單易行,，任何一位產(chǎn)婦不需要預先學習，就可以在分娩中運用它,。而且這個練習不僅對緩解疼痛有益處,，而且也能幫助寶寶加速向下“降”如骨盆。
6,、破水了,，是否應該立即去醫(yī)院？
很多女性在整個懷孕期間都在考慮,，當分娩前,，羊水大量流失該怎么辦。其實,，破水的時候,，羊水急瀉是非常罕見的,，因此不必對此過分擔心。另外,，還可以讓你安心的是,，婦產(chǎn)科大夫會在預產(chǎn)期前為你檢查胎兒的頭是否已經(jīng)進入骨盆中了。當寶寶的小腦袋已經(jīng)向下進入產(chǎn)道,，羊膜囊破了,，羊水流入產(chǎn)道，這個時候就應該去醫(yī)院了,。如果破水來的太早，比預產(chǎn)期提前很多天,，胎兒還沒有進入準備降生的位置,，就比較危險了。因為這個時候臍帶會先于寶寶滑向陰道,，在后面的胎兒的腦袋壓迫著臍帶,，阻礙的血液的流動。因此,，這個時候產(chǎn)婦應該平躺著被送往醫(yī)院,，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續(xù),。
7,、是否能夠使用催產(chǎn)針控制分娩的進程？
如果分娩沒有任何進展,，可以考慮使用催產(chǎn)針加快陣痛,。另外一種需要采用催產(chǎn)手段的情況是，分娩一開始很正常,，可是突然陣痛消失了,，或者陣痛的節(jié)奏很慢，陣痛很微弱的情況下也需要通過靜脈注射催產(chǎn)針來推動分娩,。
靜脈注射的速度應該得到嚴格的控制,，這樣產(chǎn)婦才不會感到失去控制。如果陣痛頻率太高,，就應該放慢甚至停止點滴,，使陣痛間歇重新變得長一些。準媽媽應該根據(jù)自己的身體情況,，及時和產(chǎn)房中的護士溝通,，提醒她們注意準媽媽對催產(chǎn)針的反應如何。
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