西瓜1個(重約2000～2500克),，蜂蜜150克，鮮姜100克(切片),，大紅棗10枚(去核),。將西瓜開一小蓋,，去掉中間瓜瓤,，留瓜皮及1寸厚瓜瓤，放入蜂蜜,、生姜片和棗肉,，將切口處向上放入鍋內(nèi)，加水至西瓜1/3處,，燉1.5個小時,，趁溫熱飲瓜內(nèi)汁露，一次服完,，若服后睡半小時效果更好,。
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西瓜1個(重約2000～2500克),，蜂蜜150克，鮮姜100克(切片),，大紅棗10枚(去核),。將西瓜開一小蓋，去掉中間瓜瓤,，留瓜皮及1寸厚
