開(kāi)欄的話：夏日炎炎,、口干舌燥時(shí)，不少人會(huì)買瓶飲料解渴,，但市場(chǎng)上那些花花綠綠的飲品卻并不適合血壓,、血脂、血糖都超標(biāo)的“三高”病人,。其實(shí),，只要花點(diǎn)時(shí)間，自己在家泡上一壺涼茶,，不僅能解暑還能降壓去脂,。從本期起，我們請(qǐng)專家推薦10款護(hù)心茶,，助“三高”病人安心過(guò)夏,。
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦,，但卻具有極好的降壓去脂之效,。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用,，每天早晚各飲一次,，有顯著強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管,，降低血壓,。
這款飲品尤其適合夏季飲用,，此時(shí)心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁,，會(huì)傷心血,。蓮心除了能去心火，還能治療口舌生瘡,、有助睡眠,。但其性涼，平時(shí)怕冷,，易手腳發(fā)涼,、大便稀等體質(zhì)虛寒的人最好少喝。http://hnhlg.com/new/
