每年的夏末秋初時(shí)期,，各大醫(yī)院門(mén)診均會(huì)迎來(lái)許多骨關(guān)節(jié)炎患者,，這些人中有很大一部分是因?yàn)橄奶觳蛔⒁鈱?duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)而被“秋后算賬”的。
骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病,，是中老年人的常見(jiàn)疾病,。夏天，人體的毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài),。此時(shí)如果環(huán)境溫度過(guò)低易導(dǎo)致人體受涼而引起體內(nèi)血管痙攣收縮,，淺層的組織器官缺血，影響局部組織新陳代謝從而導(dǎo)致功能的紊亂,。這種情況在人體處于睡眠狀態(tài)時(shí)尤甚,，如果空調(diào)出風(fēng)口及風(fēng)扇長(zhǎng)時(shí)間直吹人體背部或關(guān)節(jié)處，可能會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)或加重腰肌纖維炎,、頸椎病及骨關(guān)節(jié)炎等病情,。人在睡眠時(shí)，關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)速度變慢,，長(zhǎng)時(shí)間的低溫會(huì)使肌肉,、韌帶僵硬，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)生,。由于頸肩背部是睡眠時(shí)最少活動(dòng)的部位,，因而因睡涼席引起的肩周炎及腰背痛在夏天也極為常見(jiàn)。
不要過(guò)分貪涼是防止夏天發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的有效舉措,。比如,，夏季不宜直接睡涼席，睡涼席最好在上面墊上薄床單。使用涼席時(shí),，室溫不宜過(guò)低,，否則涼上加涼很容易引發(fā)疾病。平時(shí)應(yīng)打開(kāi)門(mén)窗,，保持通風(fēng),，但要避免“過(guò)堂風(fēng)”。在夏季,，大家最好避免寒冷,、潮濕等誘發(fā)關(guān)節(jié)病的因素，尤其是原來(lái)就有關(guān)節(jié)炎的人更應(yīng)注意,，要盡量選擇陽(yáng)光充足、濕度適宜的房間居住,，使用空調(diào)和風(fēng)扇要適度,。
夏天長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，車(chē)內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得很低,，很容易因受涼引起關(guān)節(jié)問(wèn)題,，出現(xiàn)腕、肘及膝關(guān)節(jié)疼痛,、腫脹與活動(dòng)不適,。經(jīng)常開(kāi)車(chē)的人可能比一般的人更容易患膝關(guān)節(jié)痛，就是因在低溫駕駛室內(nèi)待久受涼導(dǎo)致,。因此,，除了車(chē)內(nèi)空調(diào)的溫度要適宜外，出風(fēng)口也應(yīng)盡量避免直吹人的肢體部位,。http://hnhlg.com/new/
