接連多日的高溫天氣，使鄭州各大醫(yī)院的內(nèi)分泌科格外熱鬧,。血管在夏天會擴(kuò)張,，出汗多導(dǎo)致血液黏稠度升高，加上人在天熱環(huán)境下食欲不振,、進(jìn)食不規(guī)律等原因,，糖尿病患者要謹(jǐn)防血糖上躥下跳。
警惕血糖突然升高
張振峰是一名貨車司機(jī),，長得高高壯壯的,，平時也沒啥毛病。前幾天接了一個長途運(yùn)輸?shù)幕顑?，在路上接連跑了4天,，回到家后他就嚷著瞌睡，要補(bǔ)覺,。整整睡了一天一夜,，醒來還是覺得沒勁，這種情況持續(xù)了好幾天,，媳婦著急了，硬拉著他到醫(yī)院,?？勺隽艘欢褭z查都沒查出問題，張振峰抱怨媳婦大驚小怪亂花錢,。“那咱看看中醫(yī)吧,，如果中醫(yī)也說沒事，那咱就回家。”媳婦不甘心,，帶他慕名找到金先紅教授,。
“先去查個血糖吧。”一聽他的情況,，金教授立刻說,。
結(jié)果一出來，張振峰傻眼了：他的空腹血糖高達(dá)36毫摩爾/升,。這意味著他不但得了糖尿病,，血糖還高得離譜。
“很多糖尿病患者認(rèn)為,，血糖在冬天會上升,，在夏天會自動下降?？稍陂T診上,，我經(jīng)常遇到夏季血糖不降反升的患者。所以嚴(yán)格地說,，糖尿病患者夏季血糖的特征應(yīng)該是血糖不穩(wěn)定,，波動比較大。”
金先紅教授建議：
首先,，糖尿病患者在夏天要補(bǔ)足水,，平時每天飲水1500~2000毫升，到了夏季可增加至2000~2500毫升,，飲水以溫開水為宜,。
其次，要常查血糖,，盡量使空腹血糖穩(wěn)定在4.4～6.1毫摩/升,，餐后血糖穩(wěn)定在5.5～7.9毫摩/升。如不達(dá)標(biāo),，應(yīng)及時請醫(yī)生調(diào)整治療方案,。
最后，要堅持運(yùn)動,，可選擇游泳或餐后快走40分鐘,，避免運(yùn)動量過大。
夏天容易低血糖
“我之前接診過一個患者,，血糖一直挺穩(wěn)定的,，突然有一天他變得很煩躁，很快出一身虛汗,，還伴有四肢顫抖,，可把家人嚇壞了,。送到醫(yī)院一查血糖非常低，仔細(xì)一問,，才知道他那段時間工作特別忙,，吃飯也不規(guī)律，加上天熱總是沒胃口,，長時間處于‘少吃多動’的狀態(tài),，難怪會出現(xiàn)低血糖。”金先紅教授說,，人體的血糖有兩個來源：外來進(jìn)食和自身糖異生的作用,，即肝和腎將多種非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的代謝。夏天出汗多,，體能消耗大,，需要更多血糖來提供能量，如果不加注意,，很容易導(dǎo)致低血糖,。
提醒：糖尿病患者夏季不可太貪涼，應(yīng)少食用生冷食品和飲料,。糖尿病患者的抵抗力比較差,，多吃生冷食品易引發(fā)急性胃腸炎，拉肚子次數(shù)多會使體內(nèi)脫水,，血糖會升高,；飲料大都含糖，糖尿病患者也不宜多吃,。
“總之,，血糖上躥下跳的情況要盡量避免，畢竟血糖不穩(wěn)定,，更容易誘發(fā)各種心腦血管疾病,。”
http://hnhlg.com/new/
