在糖尿病群體中,，約有1/2的患者伴有骨密度降低,，近1/3的患者確診有骨質(zhì)疏松。因此,，病程較長的糖友,，平時要注意預(yù)防骨質(zhì)疏松，定期查血鈣,、尿鈣,。

　　導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因很多，其中缺鈣是主要原因,。對于糖友而言,，單純地補鈣如同拔苗助長，只能緩解一時的病情,，其真正的病因在于患者體內(nèi)胰島素的缺乏,，這種情況在1型糖友和體形消瘦的2型糖友中尤為常見。因為他們都是胰島素缺乏群體,。胰島素不足,，直接導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)合成受到抑制,，蛋白質(zhì)分解增多。蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨架的基本物質(zhì),，蛋白質(zhì)減少使得鈣,、磷不能在骨骼中沉積，造成骨質(zhì)疏松,。缺鈣的骨骼如同沒有鋼筋的墻面,，很容易垮掉。

　　預(yù)防糖尿病性骨質(zhì)疏松,，首先是控制好血糖,。其次，正常人每天推薦補鈣量為800—1000毫克,，糖友由于鈣代謝異常，可提高到1200毫克,。飲食中,，牛奶鈣含量高，而且易被機體吸收,，是糖友補鈣的首選,。雞蛋、海產(chǎn)品,、動物骨骼含鈣量也很高,，患者可以根據(jù)自己的喜好合理補鈣。另外,，患者平時除了飲食補鈣外,，可多曬太陽，促進維生素D的合成,，有利于鈣的吸收,。

　　需要注意的是，糖尿病骨質(zhì)疏松患者慎用雌激素,，因為雌激素可引起血糖升高,，不利于控制糖尿病。
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