我每天圍著電腦轉(zhuǎn)，最近眼睛老是流淚,，醫(yī)生說是干眼癥,，有自我緩解的方法嗎？

“干眼”是指由于眼淚的減少或者淚液質(zhì)量的改變,，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小的損害,。防治干眼病大致有以下四種辦法，一是多眨眼,，促進(jìn)淚液分泌,。每隔10—15秒要眨一下眼，另外每隔40—60分鐘要休息一會(huì)兒,，避免眼疲勞,。二是常飲枸杞菊花茶,，具有明目,、醒腦、養(yǎng)肝的功效,，可改善干眼癥狀,。三是使用人工淚液眼藥水。輕微的干眼癥患者,，不要盲目使用眼藥水,，應(yīng)在眼科醫(yī)師的指導(dǎo)下，適當(dāng)使用人工淚液類眼藥水代替淚液,。

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