冠心病人不能光靠藥物治療，應(yīng)該采取綜合療法,，其中運動是不可缺少的良方,。
　　1 有氧運動最佳臨床實踐證明，各種類型的運動均可改善冠心病人的病情,，但以有氧運動效果最佳,，如慢跑、游泳,、快走,、打太極拳、騎自行車等,。這些運動能鍛煉心,、肺等器官，加速冠狀動脈和心肌病變的恢復(fù),。不僅如此,，堅持做有氧運動，還能把沉積在血管壁上的膽固醇轉(zhuǎn)運出去,，從而減輕動脈粥樣硬化程度,。而且，冠心病人堅持做有氧代謝運動,，可提高心臟的應(yīng)變能力,，減少心源性猝死的發(fā)生機會。
　　2 鍛煉宜循序漸進病人參加運動,，應(yīng)從小運動量開始,，遵循緩慢柔和的原則，逐步增加運動量,，運動強度不宜過大,。臨床實踐表明，40歲以上的心臟病患者,，鍛煉時最高心率以每分鐘不超過120次為宜,，有心絞痛史的患者鍛煉時的最高心率宜在每分鐘110次以下,。病人在運動中的變化也應(yīng)及時與醫(yī)生聯(lián)系。
　　3 鍛煉注意事項開始運動之前,，冠心病人應(yīng)常規(guī)作靜息時的心電圖,；平時靜坐過多的職業(yè)，應(yīng)做運動試驗,，即在蹭車或在活動平板上行走時進行心電圖的監(jiān)測與記錄,。征得醫(yī)生的同意后方可實施運動計劃。在運動中一旦出現(xiàn)胸悶,、胸痛,、極度疲乏或其它癥狀，應(yīng)立即停止運動,，求助于醫(yī)生,。
　　對冠心病人來說，運動時間最好選擇在下午,，下午運動比較安全,。因為心血管病人在上午6～12時最容易出現(xiàn)缺血損傷和心律失常，若在這段時間從事加重心臟負荷的運動,，自然更易發(fā)生意外,。