眼睛是我們與外部溝通的紐帶，現(xiàn)在白領(lǐng)一族日夜都離不開電腦,，電腦輻射很強(qiáng)，對(duì)眼睛的傷害非同小可,。這里健康１２０的小編為大家處處妙招保護(hù)我們的眼睛,。

電腦族要學(xué)會(huì)保護(hù)好眼睛
　　實(shí)踐表明,，經(jīng)常熨目同用眼衛(wèi)生相結(jié)合,，可以控制近視眼的新發(fā)病例，起到保護(hù)視力,、防治近視的作用,。具體方法如下：
　　揉搓雙掌
　　取坐姿或立姿，兩腳并攏,，全身放松,，閉目凝神,。雙手掌快速摩擦揉搓,，直到感到發(fā)熱發(fā)燙。
　　輪刮眼眶
　　閉合雙眼,，兩手拇指按住太陽穴,，用兩手食指第二節(jié)指腹輪刮眼眶，自眶內(nèi)上側(cè)角向外上,、外下，內(nèi)下的方向運(yùn)轉(zhuǎn)。輪刮４～８次,。可以明目舒肝,。