眼睛是我們與外部溝通的紐帶，現(xiàn)在白領(lǐng)一族日夜都離不開電腦,，電腦輻射很強(qiáng)，對(duì)眼睛的傷害非同小可。這里健康１２０的小編為大家處處妙招保護(hù)我們的眼睛,。
電腦族要學(xué)會(huì)保護(hù)好眼睛
實(shí)踐表明，經(jīng)常熨目同用眼衛(wèi)生相結(jié)合,，可以控制近視眼的新發(fā)病例,，起到保護(hù)視力、防治近視的作用,。具體方法如下：
揉搓雙掌
取坐姿或立姿,，兩腳并攏，全身放松,，閉目凝神,。雙手掌快速摩擦揉搓，直到感到發(fā)熱發(fā)燙,。
輪刮眼眶
閉合雙眼,，兩手拇指按住太陽(yáng)穴，用兩手食指第二節(jié)指腹輪刮眼眶，自眶內(nèi)上側(cè)角向外上,、外下,，內(nèi)下的方向運(yùn)轉(zhuǎn)。輪刮４～８次,?？梢悦髂渴娓巍?/p>
