坐月子適量喝紅糖水有助子宮復(fù)原
讀者問題：坐月子時(shí)婆婆一直給我喝紅糖水，她說這是從古至今的傳統(tǒng)。但我總覺得紅糖看上去臟臟的,，不如白砂糖干凈，究竟哪一種更好些,？
 
    河南中醫(yī)學(xué)院一附院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師胡玉荃：中醫(yī)認(rèn)為,，紅糖有益氣補(bǔ)中,、健脾暖胃、活血化淤的功效,。產(chǎn)后喝紅糖水,，有助于子宮收縮、復(fù)原及惡露的排出,。
 
    紅糖,、白糖均提取自甘蔗，只是紅糖未經(jīng)提純,，而白糖經(jīng)過了提純,。正是因?yàn)榇种疲t糖才含有大量的鐵,、鈣,、錳、鋅等微量元素和核黃素,、胡蘿卜素等維生素,，紅糖還含有甘蔗中的植物化學(xué)成分，這些都是白糖里不存在的,。產(chǎn)后吃紅糖或者喝紅糖水,，是有科學(xué)道理的。購(gòu)買紅糖應(yīng)該選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品,，正規(guī)工藝生產(chǎn)的紅糖衛(wèi)生是可以保證的,。不過，產(chǎn)后食用紅糖不宜過量,、過久,，否則反而會(huì)使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血,，產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間以7～10天為宜。