隨著消費(fèi)力日漸增強(qiáng),，越來(lái)越多的白領(lǐng)都越來(lái)越在乎自己的“面子”問(wèn)題,，美容護(hù)膚是女性朋友們聚在一起談?wù)撟疃嗟脑掝}之一,，而每個(gè)月購(gòu)買護(hù)膚品成為了不少白領(lǐng)日常開(kāi)銷的重頭,，甚至有很多男士也加入“愛(ài)面子”的護(hù)膚行列。
春天正是皮膚疾病最高發(fā)的季節(jié),，在“萬(wàn)物生發(fā)”的同時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上癢癢的,，還開(kāi)始冒出小痘痘來(lái),，同樣，紫外線越來(lái)越強(qiáng)烈,，很多人也免不了面臨曬脫一層皮的 “杯具”,。今天我們特邀中醫(yī)皮膚專家石紅喬主任從中醫(yī)的角度來(lái)談?wù)勛o(hù)膚問(wèn)題。
A “桃花癬”
主要癥狀：臉上瘙癢紅斑,，還會(huì)掉皮屑
應(yīng)對(duì)：皮膚太“渴”了,，多涂保濕霜
最近一段時(shí)間，氣溫回暖,，但是一些女性朋友發(fā)現(xiàn),，經(jīng)歷了一個(gè)冬天的考驗(yàn)，皮膚卻在初春季節(jié)出了問(wèn)題,。
白領(lǐng)曉麗臉上長(zhǎng)出一塊塊紅斑,，而且皮膚很癢，曉麗總是忍不住用手去抓,，而一抓還會(huì)掉下白白的皮屑子,。
南京市中醫(yī)院皮膚科主任石紅喬告訴記者，這是春天一種最常見(jiàn)的皮膚病,，民間叫做“桃花癬”,。
一提到“癬”,，人們一般認(rèn)為它是頑固難治的,，其實(shí)桃花癬和醫(yī)學(xué)上由于真菌引起的皮膚癬沒(méi)有任何關(guān)系，它是因?yàn)槠つw干燥產(chǎn)生的一種炎癥反應(yīng),。
有些人自行按“癬”治療買癬藥膏外用,，結(jié)果越治越重。“桃花癬”一般容易發(fā)生在20～40歲女性,。在她們面部,、眼部周圍，常常會(huì)出現(xiàn)一片片紅斑,，上面有細(xì)碎的糠狀鱗屑,，經(jīng)常瘙癢，感覺(jué)皮膚發(fā)干,，有的時(shí)候是一片淡白色斑上覆糠狀鱗屑,。由于多發(fā)生在春季，而春天又是桃花盛開(kāi)的季節(jié),，所以有人稱之為“桃花癬”,。
石紅喬主任說(shuō),， 冬天皮膚油脂分泌減少，在寒冷的空氣中會(huì)很干燥,，所以我們習(xí)慣涂上厚厚的一層膏狀或者霜狀的保濕劑進(jìn)行保護(hù),。但是春天，氣溫突然上升,，很多人怕皮膚不透氣,，就不再涂抹一些膏啊霜啊對(duì)自己進(jìn)行保護(hù)了。
但事實(shí)上,，春天皮膚油脂分泌并未完全調(diào)整好,，臉上依舊缺少油脂保護(hù)，加上春天的風(fēng)比較大,，皮膚表面缺乏皮脂,，面部角質(zhì)層含水量較低，皮膚干燥,，造成防護(hù)能力較弱,。暴露在外面的皮膚可引起皮膚炎癥，如皮膚癢,、發(fā)紅,、脫屑，這就有可能是“桃花癬”,。
建議：干性皮膚的人,，在初春季節(jié)仍要注意于面部多涂一些保護(hù)層，以隔絕外界有害物質(zhì),。干性皮膚較敏感,，使用簡(jiǎn)單的護(hù)膚用品為好，比如寶寶霜,，還可以選擇致敏成分低的藥妝保濕霜,。
經(jīng)常有這樣的病人認(rèn)為，這種情況下“什么護(hù)膚用品都不能用”,，其實(shí)是因?yàn)槠つw太過(guò)于干燥,，所以外涂護(hù)膚用品后有刺痛感覺(jué)，而不是過(guò)敏,。
記得洗完臉或者洗完澡后,，要及時(shí)補(bǔ)充面霜，特別是用較熱的水淋浴后,，皮膚脫脂又脫水,，如果此時(shí)外遇大風(fēng)天氣或陽(yáng)光強(qiáng)烈，很快皮膚就會(huì)出現(xiàn)紅斑脫屑,。
盡量避免使用治療癬的藥物,，不要用皮質(zhì)類固醇類外用藥,，如膚輕松、皮炎平等,。
B 青春痘
主要癥狀：皮膚愛(ài)出油,，丘疹、膿包“爬”滿臉
應(yīng)對(duì)：少熬夜多出汗,，遠(yuǎn)離炒貨火鍋
石紅喬主任說(shuō),，她感覺(jué)到，因?yàn)榛加星啻憾粊?lái)看病的成年人比過(guò)去有顯著的增加,，有不少人在青春發(fā)育期都沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)痘痘,，成年工作后臉上的痘痘幾乎是沒(méi)有消停過(guò)。她認(rèn)為,，痘痘主要還是與激素水平有關(guān),，成人痘的增多是現(xiàn)代人的一些生活習(xí)慣造成。
治療青春痘,，在飲食上要注意,，首先要減少攝取油炸、辛辣,、堅(jiān)果類食品,，有的年輕女孩喜歡吃糖炒栗子，看電視的時(shí)候喜歡邊看邊嗑瓜子,，這些都是炒貨,，特別容易激發(fā)痘痘的滋生。
同樣,，冬天火鍋吃多了,，你也會(huì)感覺(jué)第二天早上醒來(lái)臉上出油多，嘴里也長(zhǎng)出潰瘍,。所以,，建議多喝水且多吃蔬果，加速身體的新陳代謝,。
一些年輕女性經(jīng)常多發(fā)痤瘡，久治不愈,，這很可能是由于化妝過(guò)度導(dǎo)致,。像粉底、遮蓋霜等化妝品長(zhǎng)期使用極容易造成皮膚角化過(guò)度或毛囊口堵塞,，致使皮脂分泌不出,，形成粉刺。
同時(shí),，最重要的,，還是要作息時(shí)間規(guī)律：很多徹夜狂歡或通宵趕工的人,，第二天都會(huì)覺(jué)得特別勞累，口氣也特別污濁,，甚至渾身乏力,，連老年人晚上要是熬夜，臉上都會(huì)出油,，何況年輕人,。
勤洗臉并不能有效地抑制出油。石主任說(shuō),，臉上的油脂一旦被清除,，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)向皮膚發(fā)出信號(hào)，提醒該分泌油脂了,，所以臉洗得越勤快,，臉上的油反而會(huì)分泌得越多，會(huì)破壞皮膚自身的保護(hù)屏障,。所以建議洗完臉后必須立即涂上護(hù)膚品,，這樣避免皮膚接收錯(cuò)誤的信號(hào)，減少油脂的分泌,。
而毛孔堵塞也會(huì)造成痘痘的產(chǎn)生,，石主任建議，每周通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者其他的方法,，讓自己大汗淋漓兩次,，這樣可以讓毛孔中的臟東西都隨汗水排出來(lái)，再洗上一個(gè)熱水澡,，能夠讓皮膚自我清潔,，促進(jìn)新陳代謝。
成年人痘痘久治不愈,，最好去看看醫(yī)生,，檢查一下自己的激素水平，有可能是雄性激素分泌過(guò)于旺盛,，也有可能是雌性激素水平比較低,，有些情況下是需要通過(guò)藥物治療的。
