專家說,，睡覺打呼嚕的人非常普遍,，醫(yī)學(xué)研究表明,，輕度的鼾聲對人體健康影響不大，引起醫(yī)學(xué)界特別關(guān)注的是睡眠中伴有呼吸暫停的鼾癥,，醫(yī)學(xué)上稱之為“睡眠呼吸暫停綜合癥”。

　　打呼嚕的危害主要是：

　　打呼嚕導(dǎo)致的缺氧對心血管系統(tǒng)的損害尤其大,，會引起高血壓,、心肌梗死、心律失常,、腦血栓/心肺功能衰竭等疾病,，甚至引發(fā)夜間猝死.

　　打呼嚕會加重身體各臟器的負擔(dān)，引起人體內(nèi)激素分泌功能紊亂,，從而造成多種系統(tǒng),、組織器官的損害，引發(fā)高血脂,、糖尿病,、中風(fēng)等各種疾病.

　　打呼嚕會造成不同程度的缺氧，時間久了,，會導(dǎo)致大腦皮層內(nèi)側(cè)部分物質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,，損傷腦組織，導(dǎo)致癡呆;

　　打呼嚕會造成面部皮膚松弛,、粗糙,、魚尾紋明顯、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)等衰老癥狀.

　　打呼嚕易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,、高血壓,、冠心病等心腦血管性疾病，對生活工作帶來嚴(yán)重影響.