營養(yǎng)小秘密：

　　海帶含有豐富的碘,，同時還有排除體內(nèi)毒素的功效，可謂一舉兩得,。

　　紫菜雞蛋湯

　　原料：紫菜10克,、雞蛋1顆、香菜1小顆

　　調(diào)料：香油,、鹽,、蔥、姜

　　做法：

　　1.將水煮開后,，放入水淀粉,、蔥末、姜末,。

　　2.將紫菜撕碎些,，放入鍋中。

　　3.雞蛋打入碗中,，攪勻后,，慢慢倒入鍋中。

　　4.放入鹽,，關(guān)火,。

　　5.再放香菜、香油調(diào)味,。