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親手操作補碘食譜
涼拌海帶絲
原料：海帶150克,、香菜1顆
調料：鹽、香油,、醋
做法：
1.將海帶洗凈后，剪短些,，放在開水鍋中煮熟，取出后泡在涼水中,。
2.將海帶撈出放入盤中,，撒上切碎的香菜。
3.依次放入鹽,、香油,、醋調味。
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