頸椎病之所以提前光顧我們,，就是因?yàn)槲覀兊念i椎每天總會(huì)有意無(wú)意地遭遇到一些損害,，有些是可以避免的，而有些卻是不得不面對(duì)的,。而我們能做的就是提前對(duì)它們的起因有所了解,，并在第一時(shí)間加以預(yù)防。
NO.1：勞損糾纏
【中醫(yī)解碼】毋庸置疑,，長(zhǎng)期慢性勞損是導(dǎo)致年輕人頸椎提前老化的最主要原因,。中醫(yī)有“五勞所傷”的說(shuō)法，意思是說(shuō),，如果我們長(zhǎng)期保持某一種活動(dòng)狀態(tài),，就會(huì)破壞機(jī)體的平衡狀態(tài)，最終損害健康,。如果長(zhǎng)時(shí)間保持低頭工作這單一的姿勢(shì),，忽視了給頸椎休息，使頸部肌肉過(guò)度疲勞,，導(dǎo)致身體重力全部壓在頸椎上,，長(zhǎng)期如此，就有可能誘發(fā)頸椎病,。
NO.2：寒濕偷襲
【中醫(yī)解碼】女性體質(zhì)天生比較寒,，容易四肢冰涼，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,。居住環(huán)境寒冷,、嗜好寒涼食物、穿戴過(guò)少,、過(guò)勞都容易損傷身體陽(yáng)氣,，從而使得筋骨虛寒、風(fēng)寒濕邪容易乘虛而入,。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使頸部肌肉痙攣,、小血管收縮，導(dǎo)致軟組織血循環(huán)障礙，久而久之,，就會(huì)引起頸椎病,。
NO.3：不良姿勢(shì)
【中醫(yī)解碼】人體脊椎有特有的生理曲線，如果我們違反規(guī)律,，長(zhǎng)期讓它處于一個(gè)姿勢(shì),，終會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失衡，血液循環(huán)不暢,，造成筋骨損傷,。比如，長(zhǎng)時(shí)間躺著看電視,，坐車打盹都是讓頸椎很受損的舉動(dòng),。
NO.4：機(jī)體虧虛
【中醫(yī)解碼】營(yíng)養(yǎng)不良、心情抑郁,、活動(dòng)少了等因素都有可能導(dǎo)致體質(zhì)下降,，肝腎虧虛、筋脈失養(yǎng),。一旦腎氣虧損時(shí)就會(huì)腰膝酸軟,、骨鈣流失、退化,，如果碰上勞損過(guò)度或是寒濕來(lái)襲就很容易引發(fā)頸椎問(wèn)題,。
頸椎病的幾個(gè)癥狀
一旦出現(xiàn)脖子酸疼、落枕等情況,，有些人就非常緊張,，擔(dān)心自己一定是得了頸椎病。其實(shí),，這種情況多是頸椎過(guò)度疲勞所致,，改變姿勢(shì)，多讓頸椎休息,，一般都能自行緩解,。頸椎病除了脖子酸疼外，通常還會(huì)有頭暈,、目眩,、胸悶、惡心,、嘔吐,、四肢麻木、走路打飄等癥狀,?？扇?a href="http://hnhlg.com/sell/list-153.html" target="_blank">醫(yī)院通過(guò)X片,、核磁共振、椎動(dòng)脈造影等來(lái)確診,。
小測(cè)試
你的頸椎還好嗎?柔韌,、靈敏、強(qiáng)健……這些形容詞是不是已漸漸遠(yuǎn)離你,，取而代之的是你的頸椎常常跟你鬧別扭?
1,、也許是常開(kāi)車的緣故，最近你常常感到四肢無(wú)力,，走起路來(lái)打飄?
2,、在最近的幾個(gè)月里，你發(fā)生了幾次莫名其妙的落枕事件?
3,、除了頸部不適外,，你經(jīng)常頭暈、眼花,、心慌,，你聯(lián)想到了心臟病?
4、寫(xiě)完了明天開(kāi)會(huì)要用的策劃案,，你發(fā)現(xiàn)整個(gè)肩膀酸疼得抬不起來(lái)?
5、頸背酸痛,，你抽空去附近美容店按摩,，情況好轉(zhuǎn)，沒(méi)過(guò)幾天情況更糟糕?
6,、在裝扮上,，你從不落伍，夏天吊帶裝,、冬天低領(lǐng)衫,，常常露出你性感的脖頸?
7、你的視力又下降,，該換眼鏡了,，而且眼睛還特別容易疲勞，怕見(jiàn)光,，愛(ài)流淚?
如果你已經(jīng)具備某些上述特征,，那么就要警惕頸椎病來(lái)襲的可能性了。
