由于大家缺乏對各種疾病常識的認(rèn)識,，所以大多數(shù)人并不了解由于長期的工作與學(xué)習(xí),，以及坐姿的不當(dāng)而會出現(xiàn)各類頸腰椎病。目前有許多小診所,，沒掌握頸椎間盤突出的治療方法,，亂治的結(jié)果對患者造成了終身傷害。有一個患者,，覺得脖子不舒服,，到小診所治療，結(jié)果脖子被那里的‘醫(yī)生’掰來掰去,，癱瘓了,。實際上頸椎間盤突出患者最忌諱左右搖擺脖子，更別說掰了,。這樣長期也會使人們患上這種病的,。

　　很多病都分為很多的類型。其中頸椎間盤突出也分為好幾種：

　　1,、椎動脈型頸椎間盤突出表現(xiàn)為頭暈,、惡心、迷糊等癥狀,，易與高,、低血壓、眩暈癥等內(nèi)科疾病混淆。許多患者到內(nèi)科檢查不出毛病,，最后才發(fā)現(xiàn)原來是得了頸椎病,。

　　2、脊髓型頸椎間盤突出是頸椎間盤突出中最為嚴(yán)重的一種,。是由于骨頭增生壓迫骨髓或頸間盤突出壓迫骨髓造成的,。患者有四肢發(fā)軟,、走路不穩(wěn),、有踩棉花的感覺等癥狀。

　　3,、交感神經(jīng)型頸椎間盤突出是對交感神經(jīng)產(chǎn)生刺激壓迫造成的,。患者表現(xiàn)為一邊臉出汗減少,，同側(cè)眼瞼變小，臉肌有變化,，半面臉部肌肉出現(xiàn)萎縮等癥狀,，易與神經(jīng)科疾病混淆。

　　4,、食管壓迫型脊椎間盤突出是由于頸椎蛻變,、增生在椎體前側(cè)形成骨橋，對食管造成壓迫,?；颊咴诔詵|西時常感覺到有噎住的感覺，嗓子處總感覺像火燒一樣,。有時還會發(fā)生食道炎,，這種類型的頸椎間盤突出易與食道腫瘤混淆。所以注意區(qū)別這些病的不同的癥狀是很重要的,。

　　在我們生活中需要注意的是,，我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣，正是由于我們不加以注意才會使我們長期受病魔的困擾,。少低頭,、多后仰平時大家要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次,，休息時頭向后仰,，或平臥，讓頸椎得到休息,。頸椎病患者要注意不要來回轉(zhuǎn)頭,，更不能旋轉(zhuǎn)頸椎，斜搬按摩，否則的話可能會對頸椎造成無法挽回的傷害,。改變“高枕無憂”的老觀點,。選枕頭時盡量選擇“波浪形”枕頭，即脖子部位高點,、頭部低一些那樣的枕頭,。枕頭的高度以自己的拳頭豎起來的高度為佳，一般來說10公分左右即可,。枕枕頭時,，不要枕在頭部，而應(yīng)該枕在脖子偏上的位置,。還提醒廣大頸椎間盤突出患者,，頸椎間盤突出最易合并肩周炎，在中老年人中尤其常見,?；颊咂綍r可做上舉、屈伸,、旋轉(zhuǎn)等運動,，防止肩關(guān)節(jié)粘連。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是使我們避免患病的預(yù)防措施,。

　　生命在于運動,。我們應(yīng)該注意生活習(xí)慣和運動，這樣才使我們免受疾病的困擾,。