高血壓以“高低”分輕重醫(yī)生說(shuō)：“很多時(shí)候高血壓沒(méi)有明顯癥狀,，病人的主觀感覺(jué)與血壓升高的程度并不一致,。有時(shí),，收縮壓(高壓)高到200mmHg，患者也沒(méi)什么感覺(jué),。由于癥狀不明顯,，很多病人明知自己有高血壓也不進(jìn)行治療，直到引起嚴(yán)重的心腦血管損害才重視,。
一般來(lái)說(shuō),，高血壓患者可能會(huì)出現(xiàn)下列癥狀：1、頭痛,、頭暈;2,、失眠;3、耳鳴;4,、手指麻木,，頸背部肌肉酸痛、緊張,。但楊雪蘋說(shuō),，高血壓不應(yīng)以癥狀的嚴(yán)重程度為判斷標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)以血壓的高低,、病程的長(zhǎng)短以及有無(wú)并發(fā)癥為標(biāo)準(zhǔn),。
一期(輕度)：有高血壓，但無(wú)心,、腦,、腎病變;二期(中度)：有高血壓，并伴有下述的任何一項(xiàng)———1,、左心室肥大;2,、眼底動(dòng)脈狹窄;3、蛋白尿或血漿肌酐濃度輕度升高,。
三期：(重度)有高血壓,，且合并心、腦,、腎等腎臟器的病變或功能衰竭,。
由此可見，即便高血壓沒(méi)什么癥狀,，但有并發(fā)癥就應(yīng)引起高度的重視,。
“三步走”有效控制高血壓醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，高血壓可治,，并發(fā)癥可防,。高血壓引起的并發(fā)癥多，危險(xiǎn)大，需定期檢查血壓,，早發(fā)現(xiàn),，早治療，盡量使血壓達(dá)標(biāo)可以保護(hù)好心,、腦,、腎等重要器官。一般來(lái)說(shuō),，有效控制血壓可分三步走———
降壓第一步：
(1)做好降壓治療的準(zhǔn)備●了解自己有無(wú)其它并發(fā)癥,，如高脂血癥、糖尿病以及心,、腦,、腎損害或其它相關(guān)疾病。
●了解血壓應(yīng)控制在什么水平,。一般病人：小于140/90毫米汞柱;糖尿病,、慢性腎臟疾病病人：小于130/80毫米汞柱
(2)學(xué)會(huì)自己監(jiān)測(cè)血壓在家定期監(jiān)測(cè)血壓，記錄結(jié)果,，以便與醫(yī)生溝通。
(3)走出降壓治療的誤區(qū)誤區(qū)一：不愿意服藥,，寧用保健品,、降壓帽、降壓鞋等;誤區(qū)二：沒(méi)有癥狀不吃藥,，血壓正常就停藥;誤區(qū)三：不按醫(yī)囑服藥,，按廣告服藥。
降壓第二步：
患者必須要堅(jiān)持良好的生活方式,，比如控制體重,，避免高鹽飲食，避免長(zhǎng)期過(guò)量飲酒,，減壓,，適當(dāng)體力活動(dòng)等。良好的生活方式是高血壓防治的基礎(chǔ),。
降壓第三步：
降血壓最重要的是24小時(shí)平穩(wěn)降壓,，避免一天中血壓忽高忽低，以免各個(gè)器官供血不足,。選擇藥物時(shí)要考慮長(zhǎng)期使用的安全性,，盡量減少藥物的肝腎毒性。
