骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病,通常在骨折發(fā)生之前,,基本沒(méi)有什么特殊臨床表現(xiàn),。患上骨質(zhì)疏松的女性多于男性,,常見(jiàn)于絕經(jīng)后婦女和老年人,,不過(guò)近年來(lái)有研究表明年輕人也成為了骨質(zhì)疏松的強(qiáng)大后備軍?;忌瞎琴|(zhì)疏松后在飲食上有什么好的食療方法呢?現(xiàn)在,,小編就為大家推薦幾款治療骨質(zhì)疏松的偏方療法,希望小編的下述介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
骨質(zhì)疏松的偏方療法
1,、紅糖芝麻核桃糊
取紅糖,、黑白芝麻、核桃仁粉各25克,,藕粉100克,。先將黑白芝麻炒熟后,再加核桃仁粉,、藕粉,,用沸水沖勻后再放人紅糖攪勻即可食用,每日廠次沖飲,。能補(bǔ)鈣,,適用于中老年缺鈣者。
2,、芝麻核桃仁
粉取黑芝麻 250克,,核桃仁250克,白砂糖 50克,。將黑芝麻揀去雜質(zhì),,曬干,炒熟,,與核桃仁同研為細(xì)末,,加入白糖,拌勻后裝瓶備用,。每日2次,,每次25克,溫開(kāi)水調(diào)服。能滋補(bǔ)腎陰,,抗骨質(zhì)疏松,。
3、桃酥豆泥
取扁豆150克,,黑芝麻25克,核桃仁5克,,白糖適量,。將扁豆入沸水煮30分鐘后去外皮,再將豆仁蒸爛熟,,取水搗成泥,。炒香芝麻,研末待用,。油熱后將扁豆泥翻炒至水分將盡,,放入白糖炒勻,再放入芝麻,、白糖,、核桃仁溶化炒勻即可。能健脾益腎,,抗骨質(zhì)疏松,。
這些就是小編收集到的治療骨質(zhì)疏松的小偏方食療法,各位患上骨質(zhì)疏松的患者在配合醫(yī)生治療的同時(shí),,也可以在家嘗試一下這些食療方法,,相信會(huì)對(duì)您有所幫助。