超短波治療儀的適用范圍
1、內(nèi) 科:急慢性支氣管炎,、肺炎,、支氣管哮喘、胸膜炎,、胃腸炎,、結(jié)腸炎、胰腺炎,、消化性潰瘍,。
2、外 科:前列腺炎,、肛周炎,、肛瘺,、痔瘡,、術(shù)后切口感染、頸椎病,、肩周炎,、 腰及骨關(guān)節(jié)韌帶扭挫拉傷、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、脈管炎,。
3、皮膚科:皮膚潰瘍,、皮炎,、過敏性皮炎、褥瘡,、帶狀皰疹,。
4、婦 科:盆腔炎,、附件炎,、卵巢囊腫,、子宮發(fā)育不良、不孕癥,、月經(jīng)不調(diào),。
5、兒 科:肺炎,、支氣管炎,、急性淋巴炎、百日咳,、腮腺炎,、免疫功能低下。
6,、神經(jīng)科:末梢神經(jīng)炎,、周圍神經(jīng)炎、面神經(jīng)炎,、三叉神經(jīng)痛,、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛,、神經(jīng)麻痹,。
電腦病狀(一):蘿卜腿
致病原因:常常一坐一整天,繁忙讓你的腿部腫脹,,小腿肚上有血管凸起,,這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法:
1.一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉,、憋脹要及時就診;
2.每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運(yùn)動,,改善下肢靜脈回流。
電腦病狀(二):鼠標(biāo)手
致病原因:連續(xù)幾年長時間加班工作,,食指或中指疼痛,、麻木,大拇指肌肉反應(yīng)遲鈍無力,,引發(fā)“腕關(guān)節(jié)綜合征”,。
緩解方法:
1.避免上肢長時間固定、機(jī)械而頻繁活動;
2.使用鼠標(biāo)時,,手臂不要懸空,,以減輕手腕的壓力;
3.不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵。
電腦病狀(三):頸椎病
致病原因:如果使用電腦時高高地架著胳膊,,低著頭,,那么工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
緩解方法:
1.在空調(diào)間頸椎要保暖;
2.枕頭略低,,電腦桌也不要高于70厘米;
3.每天堅(jiān)持2次頸椎操,。
額外tips:堅(jiān)守預(yù)防電腦病的法則
1.注意保護(hù)視力。要定時休息,、注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物,,注意遠(yuǎn)眺,經(jīng)常做眼保健操,,保證充足的睡眠時間,。
2.注意補(bǔ)充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,,視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉,,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜,、白菜、豆芽,、豆腐,、紅棗、橘子以及牛奶,、雞蛋,、動物肝臟、瘦肉等食物,,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì),。平時可多飲些茶,茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì),,有吸收與抵抗放射性物質(zhì)的作用,。
3.注意正確的坐姿。操作時應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40—50厘米,,最好使用可調(diào)節(jié)高低的椅子,。在操作過程中,,應(yīng)經(jīng)常眨眼睛或閉目休息一會兒,以調(diào)節(jié)和改善視力,,預(yù)防視力減退,。
6.注意工作環(huán)境。電腦室內(nèi)光線要適宜,,不可過亮或過暗,,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物,,清理衛(wèi)生時最好用濕布或濕拖把,,對空氣過濾器進(jìn)行消毒處理,,合理調(diào)節(jié)風(fēng)量,更換新鮮空氣,。
7.注意勞逸結(jié)合,。一般來說,電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右,,并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干,,散散步,做做廣播操,,進(jìn)行積極的休息,,或者在室內(nèi)做眼保健操和活動頭部。
1、內(nèi) 科:急慢性支氣管炎,、肺炎,、支氣管哮喘、胸膜炎,、胃腸炎,、結(jié)腸炎、胰腺炎,、消化性潰瘍,。
2、外 科:前列腺炎,、肛周炎,、肛瘺,、痔瘡,、術(shù)后切口感染、頸椎病,、肩周炎,、 腰及骨關(guān)節(jié)韌帶扭挫拉傷、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、脈管炎,。
3、皮膚科:皮膚潰瘍,、皮炎,、過敏性皮炎、褥瘡,、帶狀皰疹,。
4、婦 科:盆腔炎,、附件炎,、卵巢囊腫,、子宮發(fā)育不良、不孕癥,、月經(jīng)不調(diào),。
5、兒 科:肺炎,、支氣管炎,、急性淋巴炎、百日咳,、腮腺炎,、免疫功能低下。
6,、神經(jīng)科:末梢神經(jīng)炎,、周圍神經(jīng)炎、面神經(jīng)炎,、三叉神經(jīng)痛,、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛,、神經(jīng)麻痹,。
電腦病狀(一):蘿卜腿
致病原因:常常一坐一整天,繁忙讓你的腿部腫脹,,小腿肚上有血管凸起,,這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法:
1.一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉,、憋脹要及時就診;
2.每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運(yùn)動,,改善下肢靜脈回流。
電腦病狀(二):鼠標(biāo)手
致病原因:連續(xù)幾年長時間加班工作,,食指或中指疼痛,、麻木,大拇指肌肉反應(yīng)遲鈍無力,,引發(fā)“腕關(guān)節(jié)綜合征”,。
緩解方法:
1.避免上肢長時間固定、機(jī)械而頻繁活動;
2.使用鼠標(biāo)時,,手臂不要懸空,,以減輕手腕的壓力;
3.不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵。
電腦病狀(三):頸椎病
致病原因:如果使用電腦時高高地架著胳膊,,低著頭,,那么工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
緩解方法:
1.在空調(diào)間頸椎要保暖;
2.枕頭略低,,電腦桌也不要高于70厘米;
3.每天堅(jiān)持2次頸椎操,。
額外tips:堅(jiān)守預(yù)防電腦病的法則
1.注意保護(hù)視力。要定時休息,、注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物,,注意遠(yuǎn)眺,經(jīng)常做眼保健操,,保證充足的睡眠時間,。
2.注意補(bǔ)充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,,視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉,,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜,、白菜、豆芽,、豆腐,、紅棗、橘子以及牛奶,、雞蛋,、動物肝臟、瘦肉等食物,,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì),。平時可多飲些茶,茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì),,有吸收與抵抗放射性物質(zhì)的作用,。
3.注意正確的坐姿。操作時應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40—50厘米,,最好使用可調(diào)節(jié)高低的椅子,。在操作過程中,,應(yīng)經(jīng)常眨眼睛或閉目休息一會兒,以調(diào)節(jié)和改善視力,,預(yù)防視力減退,。
6.注意工作環(huán)境。電腦室內(nèi)光線要適宜,,不可過亮或過暗,,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物,,清理衛(wèi)生時最好用濕布或濕拖把,,對空氣過濾器進(jìn)行消毒處理,,合理調(diào)節(jié)風(fēng)量,更換新鮮空氣,。
7.注意勞逸結(jié)合,。一般來說,電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右,,并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干,,散散步,做做廣播操,,進(jìn)行積極的休息,,或者在室內(nèi)做眼保健操和活動頭部。