低血糖發(fā)生的原因主要有：1.降糖藥物,，如胰島素、口服降糖藥等劑量過(guò)大,，或服藥時(shí)間不當(dāng),。2.吃飯時(shí)間太遲或進(jìn)食量不足,，引起空腹和饑餓性低血糖。3.劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,，但未增加進(jìn)食量等等,。　　入秋以后,，夜長(zhǎng)晝短,，如果晚飯或晚點(diǎn)不能維持整個(gè)夜間所需能量，就容易發(fā)生夜間低血糖,。尤其是糖尿病患者,，更要警惕。

　　低血糖發(fā)生的原因主要有：1.降糖藥物,，如胰島素,、口服降糖藥等劑量過(guò)大，或服藥時(shí)間不當(dāng),。2.吃飯時(shí)間太遲或進(jìn)食量不足,，引起空腹和饑餓性低血糖。3.劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,，但未增加進(jìn)食量,。4.空腹過(guò)量飲酒。5.營(yíng)養(yǎng)不良,、肝腎功能不全,、使用磺胺藥以及上了年紀(jì)者對(duì)降糖藥物的敏感性增強(qiáng)，容易發(fā)生低血糖,。此外,，晚上睡覺(jué)前使用中效胰島素的患者，如睡前未加餐,，則容易出現(xiàn)夜間低血糖,。

　　糖尿病患者預(yù)防低血糖在生活中應(yīng)該注意：

　　一、糖尿病患者應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查,，并遵從醫(yī)囑,，以預(yù)防低血糖的發(fā)生，特別要避免反復(fù)發(fā)生低血糖,。

　　二,、定時(shí)、定量使用胰島素或口服降糖藥,。

　　三,、準(zhǔn)時(shí)就餐。若不能按時(shí)進(jìn)餐，應(yīng)在進(jìn)餐時(shí)間吃點(diǎn)水果,、果汁或餅干等。

　　四,、不宜空腹運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)前要吃些點(diǎn)心,，并保持運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)、恒定,。

　　五、外出時(shí),，一定要備些餅干,、糖果，出現(xiàn)低血糖先兆時(shí)及時(shí)食用,。

　　六,、隨身攜帶糖尿病信息卡(包括個(gè)人信息、聯(lián)系方式等),，并注明在意識(shí)不清時(shí),，請(qǐng)將口袋內(nèi)糖果放入口中或立即送醫(yī)院急診室搶救。

　　七,、養(yǎng)成良好習(xí)慣,，戒煙，如飲酒應(yīng)少量,，禁忌空腹時(shí)飲酒,。

　　八、為預(yù)防夜間低血糖,，睡前建議選擇食用含能量緩釋系統(tǒng)的碳水化合物食品,，比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果,、3～5塊餅干等,。

　　一旦發(fā)生低血糖，應(yīng)及時(shí)自我處理,，主要處理方法如下：

　　有條件的患者應(yīng)立即用血糖儀進(jìn)行測(cè)定,，血糖小于3.8毫摩爾/升者，應(yīng)迅速補(bǔ)充含碳水化合物的食物,，如半杯甜果汁,、半杯糖水、1湯匙蜂蜜,、3～5塊餅干,、3～4塊方糖、2～3塊糖果等,。10～15分鐘后,，若癥狀還未消失可再吃一次,。若癥狀消除，但離下一餐還有1個(gè)多小時(shí),，則加食一份主食,，如1片面包、一個(gè)饅頭,、3至5塊餅干等,。如出現(xiàn)神志不清、突發(fā)昏迷等,，家屬應(yīng)及早將患者送往醫(yī)院,。