哮喘是一種呼吸系統(tǒng)疾病,，其發(fā)病原因有很多，環(huán)境因素,、情緒波動都可能會引起哮喘發(fā)作,。因此，專家表示,，哮喘患者一定要保持平和的心態(tài),，盡量避免日常生活中引起哮喘發(fā)作的因素，有效的預防哮喘反復發(fā)作給患者到來危害,。

　　有關專家表示,，哮喘發(fā)作是由于支氣管的副交感神經緊張而造成的。為了避免支氣管的副交感神經緊張,，可以用干布摩擦皮膚產生刺激,，將副交感神經的緊張從支氣管上轉移到皮膚上，這樣有利于支氣管舒張,，使呼吸放松,，從而緩解病情，有效地控制病情的發(fā)作,。

　　用干布摩擦皮膚,，是日本流行的一種健身方法。此法對于預防感冒有一定的作用,，但是實驗證明,，此法也有利于哮喘的治療和預防，對哮喘癥狀的緩解有一定的幫助,。因此有關學者建議哮喘患者,，可以通過用干布摩擦身體來緩解哮喘癥狀。但是摩擦身體使用的干布是有講究的,。

　　一般情況而言要選擇絲綢,，其次是棉布。這是因為絲綢既柔軟也不會引起皮炎等疾病。將干布放于第二,、三肋骨之間和第八,、九肋骨之間，前者是吸肌所在的位置,，后者是呼肌的位置,，這樣對呼吸肌進行摩擦，對止咳定喘有很好的效果,，對于哮喘的控制有一定的幫助,。

　　另外需要指出的是，按摩也可能起到相同的效果,。哮喘發(fā)作時,，用手按摩患者的呼吸肌所在的位置，可有效的減輕哮喘的癥狀,，也可以避免患上特異反應性皮炎,。但是在按摩時動作要輕柔，緩慢,，這樣才能使呼吸肌得到放松,，從而使得支氣管痙攣減輕，患者的呼吸能力增強,，達到控制哮喘的目的,。

　　同時，專家提醒哮喘患者,，在注意預防的同時,，也重視哮喘的治療，這樣才能控制哮喘的反復發(fā)作,，阻止哮喘并發(fā)為肺氣腫,，防止患者肺部功能降低，有利于提高哮喘患者的生活質量,。